属足太阳膀胱经膀胱经之血由此交于眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名“睛明穴”。
作用功效：降温除浊。
主治病症:
治疗一切眼疾病证。
舒缓急性腰痛等。
治疗偏头痛、三叉神经痛等。
按摩技法：用大拇指和食指指端按、揉、拿、捏此穴，每次按摩3分钟。
“翳”，[yì]，羽扇，指双耳。“明”,明亮，指的是眼睛。本穴位于耳后，主治目疾，故名“翳明”。
主治病症：缓解治疗近视、远视、耳鸣、头痛、失眠等病症。
作用功效：明目聪耳、宁心安神
按摩技法：将食指、中指并拢，用两指指尖点揉翳明穴3–5分钟。
属足少阳胆经。足少阳胆经之络穴。
作用功效：联络肝胆气血。
主治病症：偏头痛、近视、目痛、夜盲、乳部胀痛、膝痛、小腿酸痛、下肢痿痹、颊肿、癫痫及白内障等。
按摩技法：先用手掌根在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次，然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次。此时点揉光明穴1分钟，按揉时以有热感为佳。
穴位解析释义 中，指穴内气血所处为天地人三部中的中部。枢，枢纽也。该穴名意指督脉的天部水湿之气由此外输脊背各部。本穴物质为脊中穴传来的阳热之气，至本穴后则化为天之中部的水湿风气，水湿风气由本穴外输脊背各部，本穴如同督脉气血外输脊背的枢纽一般，故名。 中枢穴，属督脉。位于脊柱区，第10胸椎棘突下凹陷中。 中枢穴当背部第十一椎之上，亦属脊骨中部枢要处。古书多不记…
上廉、手上廉：上，与下相对，指下部或下方。廉，廉洁清明也。手，指本穴位于手部。上廉、手上廉名意指大肠经气血物质所处为天之下部，天之上部气血虚少，洁静清明。 本穴物质为下廉穴传来的水湿云系，在本穴所处的位置是在天之下部，而天之上部的气血物质相对处于廉洁清静，故名。 上廉穴意义：大肠经经气中浊重部分在此归降地部，天之上部廉洁清静。气血特征：气血物质为天之下部的水…
穴位解析释义 脊中穴别名神宗穴，脊俞穴。 1、脊中。脊，穴内气血来自脊骨也。中，与外相对，指穴内。脊中名意指脊骨中的高温高压水液外出体表后急速气化为天部阳气。本穴为人体重力场在背部体表的中心位置，穴内气血为脊骨内外输的高温高压水液，水液出体表后急速气化为天部阳气，故名脊中。 脊中穴，属督脉，位于第11胸椎棘突下凹陷中。 脊中的名称源自古中国，由於构成脊椎的椎…
1、少府穴 属手少阴心经。荥（火）穴。 “少府穴”。“少”，阴也。“府”，府宅也。本穴物质为少冲穴传来的高温水湿之气，至本穴后为聚集之状，如云集府宅，故名。 主治病症：胸痛、心律不齐、掌中热、皮肢瘙痒、遗尿、阴痛、阴部瘙痒、月经过多等。作用功效：发散心火。清心泻热、理气活络按摩法：用大拇指作环状点揉，每次3-5分钟。 2、中府穴 属手太阴肺经。肺之募穴。手、…
穴位解析释义 悬枢穴别名悬柱穴。 1、悬枢。悬，吊挂也。枢，枢纽也。该穴名意指督脉气血由此外输腰脊各部。本穴物质为命门穴和脊中穴传来的水湿之气，至本穴后由本穴横向外传腰脊各部，穴内气血如同天部中吊挂的水湿之气，故名。 2、悬柱。悬，吊挂也。柱，支柱也。悬柱名意指穴内气血为天部的强劲之气。本穴物质为命门穴和脊中穴传来的天部之气，其气强劲，如同支柱一般充实着督脉…
劳宫穴：手心的穴位叫劳宫，手握拳时，中指下的那个地方就是，这里是心包经的穴位，和心包经一样属”火”,性质偏热。 “摩拳擦掌”：一般是形容大干一场之前的准备，在大干一场之前需要鼓动阳气，所以会摩擦手心中这个热性的穴位（摩擦劳宫穴）。 劳宫穴除了可以缓解“心悸型失眠”还可调理“眼部疾病” 中医按摩常用到“劳宫穴”，如双手对搓之后按在腰上，腹部，眼睛，…
穴位解析释义 照海穴又名阴跷穴、漏阴穴。 1、照海：照，照射也。海，大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液，故名。 2、阴跷：阴跷，乃穴内气血有地部的经水和天部的阳气，气血特性体现了阴急而阳缓的阴跷脉特性，故名阴跷。 3、漏阴：漏，漏失也。…
穴位解析释义 “定”，指安定或平定。“喘”，这里指咳喘、哮喘。定喘穴具有止咳平喘的效果，故名“定喘”。 取穴 定喘穴位于肩颈部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸（大椎穴左右约二厘米处的凹洼中）。 功能主治 功能作用：止咳平喘，通宣理肺。 主治疾病：哮喘，咳嗽，支气管炎，支气管哮喘，百日咳，肩背痛，肩关节软组织损伤，落枕，荨麻疹，上肢瘫痪，上肢麻痹等。 穴位配伍：…
穴位解析释义 四白：四，数词，指四面八方，亦指穴所在的周围空间。白，可见的颜色、肺之色也。该穴名意指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气。本穴物质为承泣穴传来的地部经水，其性温热，由地部流至四白时，因吸收脾土之热而在本穴快速气化，气化之气形成白雾之状充斥四周，且清淅可见，故名。 四白穴意义：胃经经水在此快速气化成为天部之气。气血特征：气血物质为雾状之气，所在为…
穴位解析释义 瞳子髎穴别名：太阳穴、前关穴、后曲穴。 1、瞳子髎。瞳子，指眼珠中的黑色部分，为肾水所主之处，此指穴内物质为肾水特征的寒湿水气。髎，孔隙也。该穴名意指穴外天部的寒湿水气在此汇集后冷降归地。本穴为胆经头面部的第一穴，胆及其所属经脉主半表半里，在上焦主降，在下焦主升，本穴的气血物质即是汇集头面部的寒湿水气后从天部冷降至地部，冷降的水滴细小如从孔隙中…
