穴位养生

天泉穴出自《针灸甲乙经》。属手厥阴心包经。别名：天温穴，天湿穴。 天：即天空，泉：即泉水。源于天池的经气由此向下，如同泉水从天而下，故名天泉。 在人体，它指血液之外的滋润皮肤、毛发以及各脏腑器官组织的津液。鼻涕、眼泪等也是天泉穴管辖的范畴。 经气自上而下，如泉水之来自天上也。本穴上承天池之气，位于上臂，接近手少阴之极泉及手太阴之天府，脉气从胸走手，自上而下也…

肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内行少、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。 《灵枢·经脉》 手太阴肺经上有11个穴位，均为双穴，左右各一，共22个。起于胸中的中府穴，至于手拇指端的少商穴。 很多朋友就会犯难了，这么多穴位，每个都记住准确位置，…

天池穴（天会穴） 1、天池：天，天部也；池，储液之池也。该穴名意指心包外输的高温水气在此冷凝为地部经水。本穴位于乳头外侧，而乳头为人体体表的高地势处，亦是本穴也位于高地势处，即天部，穴内物质又为心包经募穴膻中穴传来的高温水气，至本穴后散热冷降为地部经水，本穴气血既处高位又为经水，故名。 2、天会：天，天部之气也；会，会合也。天会名意指心包经外输的高温水气在此…

少商穴（鬼信穴）解析： 1、少商：少，与大相对，小也，阴也，指穴内气血物质虚少且属阴；商，古指漏刻，计时之器，滴水漏下之计时漏刻也。该穴名意指本穴的气血流注方式为漏滴而下。另外，商也是五音之一，肺音为商。本穴物质为鱼际穴传来的地部经水，因经过上部诸穴的分流散失，因而在少商的经水更为稀少，流注方式就如漏刻滴下。少商在拇指之端，其滴下的位置是从地之上部漏落到地之…

脊背是人体的一个重要部位。从生理解剖看，脊柱中有脊髓，这是大脑的延伸，神经从脊髓分支出来，散布到全身各处，大脑通过脊髓和神经网络指挥全身的活动。 从经络方面看，脊背正中间是督脉，督就是“都督”、“总督”的意思，督脉就是总督全身阳气的一条经脉。关于督脉可以参考：人体奇经八脉——督脉经络循行图及穴位。 脊背两旁，是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经是人体循行部位最广…

1、鱼际：鱼，水中之物也，阴中之阳也；际，际会、会聚也。该穴者，水中之阳聚集也。本穴气血为太渊穴传来的地部经水，由于肺经经水经过列缺穴的分流，太渊穴的失散，因此传至本穴的地部经水已较稀少。而本穴所处为西方之地，地性干燥，故其经水吸收脾土之热后大量蒸发上达于天。鱼际之名即是意指穴内气血由阴向阳的这种主要变化，故名。 2、肺经荥穴。荥，极小的水流也。指本穴的经水…

太渊穴（太泉，鬼心）： 1、太渊：太，大也，极也；渊，深涧也。言穴之形态也。该穴之名乃从类象的角度描述穴位微观下的形态特征，指肺经水液在此散化为凉性水湿。因本穴位处手内横纹凹陷处，经水的流行是从地之天部流向地之地部，如经水从山之顶部流入渊之底部，故名。 2、太泉：太，大也；泉，水流、源泉也。本穴位处手内横纹凹陷处，经水的流行是从地之天部流向地之地部，且如瀑布…

1、经渠：经，经过、路径也；渠，水流之道路也。穴名之意指本穴为肺经经水流经的渠道。本穴位置因处列缺穴之下部，列缺穴溢流溃缺之水在此处又回流肺经，故名。 2、肺经经。经，动而不居也。因肺经的经水由本穴经过，动而不居，故为经穴。 3、本穴属金。属金，指本穴物质表现出的五行属性。本穴物质为列缺穴传来的地部经水，为血、性温热，在本穴流行时的变化是蒸发散热，为生气之穴…

列缺穴（童玄，腕劳） 1、列缺：列，裂也，破也；缺，少也。列缺名意指肺经经水在此破缺溃散并溢流四方。本穴物质为孔最穴下行而来的地部经水，因其位处桡骨茎突上方，下行的经水被突出的桡骨（巨石）所挡，经水在此向外溢流破散，故名列缺。 2、童玄：童，少儿也，与老人相对，少为阴，老为阳，此处代指本穴的气血物质为水液。玄，带赤的黑色也，即暗红色。赤为火之色，为热，意指穴…

1、孔最：孔，孔隙也；最，多也。本穴为肺经之穴，肺之时序应秋，其性燥，肺经所过之处其土（肌肉）亦燥（肺经之地为西方之地），尺泽穴流来的地部经水大部分渗透漏入脾土之中，脾土在承运地部的经水时如过筛一般，故名孔最。 2、 肺经郄穴。郄，空隙也。本穴物质为地部经水，而承运本穴经水的地部脾土性干燥，经水流经本穴时大部分漏失脾土之中，脾土如有众多空隙一般，故为肺经郄穴…