穴位养生

1、少海：少，阴也，水也。海，大也，百川所归之处也。该穴名意指心经的地部经水汇合于本穴。本穴物质为青灵穴水湿云气的冷降之雨和极泉穴的下行之血汇合而成，汇合的地部水液宽深如海，故名。 少海穴又名曲节穴，为针灸穴位，手少阴心经合穴。海为诸川之汇，深阔无量。在人身以少阴为六经之最里。又本穴治症，极为夏杂，牵及多经之病，有如众症来归者，故曰“少海”。所谓少者，指少阴…

青灵：青，肝之色也，指穴内气血的运行为风的横行；灵，灵巧也。该穴名意指本穴的气血运行为风木的横向运行方式。本穴物质为极泉穴下传血液的气化之气，在本穴的运行过程中，它因散热而缩合为水湿云气并以云气的方式向下传输，表现出风木的灵巧特征，故名。青灵泉名意与青灵名同，泉指天部运行的云气中富含水湿。 青灵穴意义：心经之血的气化之气在此以水湿云气的形式运行。气血特征：气…

极泉穴是手少阴心经第一穴。 “极”，高、极致的意思；水之始出曰泉，心经经穴中，极泉位置最高，心主血脉，手少阴心经起于极泉。 极为顶点、尽头、最高之意；泉即泉水，穴在腋下，为上臂之最高处，手少阴心经，心主血脉，与心脏相关，极泉穴位于最高处，比喻手太阴心经的脉气如泉水一样急流而出，因此，得名叫做极泉穴。 我们想象一下，诗仙李白的《望庐山瀑布》，飞流直下三千尺，疑…

劳宫穴（五里穴，鬼路穴，掌中穴）： 1、劳宫：劳，劳作也；宫，宫殿也。该穴名意指心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。本穴物质为中冲穴传来的高温干燥之气，行至本穴后，此高温之气传热于脾土使脾土中的水湿亦随之气化，穴内的地部脾土未受其气血之生反而付出其湿，如人之劳作付出一般，故名。 2、五里：五里，指穴内气血场的履盖范围如五里之广也，无它意。 3、鬼路…

大陵穴别名：心主穴，鬼心穴。 1、大陵：大，与小相对，大也。陵，丘陵也、土堆也。该穴名意指随心包经经水冲涮下行的脾土物质在此堆积。 本穴物质为内关穴下传的经水与脾土的混合物，至本穴后，脾土物质堆积如山，如丘陵一般，故名。 大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴。 2、鬼心：鬼，与天相对，指地部。心，中心内部也。鬼心名意指脾土中的水湿在此气化为天部之气。 本穴物质为…

内关穴（阴维穴）： 1、内关：内，内部也。关，关卡也。内关名意指心包经的体表经水由此注入体内。本穴物质为间使穴传来的地部经水，流至本穴后由本穴的地部孔隙从地之表部注入心包经的体内经脉，心包经体内经脉经水的气化之气无法从本穴的地部孔隙外出体表，如被关卡阻挡一般，故而得名。 2、阴维：阴，阴液也。维，维持也。阴维名意指本穴有维护与调节人体内外经脉阴液的作用。本穴…

间使穴（鬼路穴） 1、间使：间，间接也。使，指使、派遣也。该穴名意指心包经经水在此蒸发凉性水气。本穴物质为郄门穴传来的地部经水，行至本穴后，经水逐步降温，生发出心火所克的肺金特性的凉性水气，如被它物间接的指使一般，故名。 2、鬼路：鬼，与天相对，指穴内物质为地部经水。路，通行的道路。鬼路名意指心包经的经水由本穴流行通过。本穴物质为郄门穴传来的地部经水，经水在…

郄：孔隙，此指郄穴。门：出入的门户。 郄门：“郄”有“隙”，“缝隙”的意思，暗示了郄门穴的位置。“门”指的是郄门穴是脏腑神气出入之处，暗示了郄门穴“调神”的功效。 “郄”还有另外一个含义就是“郄穴”。郄穴是各经经气深聚的部位，十二经各有一个郄穴。阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉也各有一个郄穴，一共16个郄穴，阴经的郄穴多用来治疗“血证”阳经的郄穴多用来治疗“痛…

曲泽穴：曲，隐秘也；泽，沼泽也。曲泽名意指心包经气血在此汇合。 本穴为心包经之穴，所处为南方之地，虽然心包经上、下二部经脉的经气在此汇合并散热冷降，表现出水的润下特征，但天泉穴下传本穴的经水仍大量气化水湿，本穴如同热带沼泽一般生发气血，故名曲泽。 定位：曲泽穴属于手厥阴心包经，位于人体肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。 取穴方法：伸肘仰掌，肘部稍弯曲，在肘弯里…

1、中冲：中，与外相对，指穴内物质来自体内心包经。冲，冲射之状也。该穴名意指体内心包经的高热之气由此冲出体表。本穴物质为体内心包经的高热之气，在由体内外出体表时是冲射之状，故名。 2、心包经井穴。井，地部孔隙也。本穴物质是来自体内心包经的高热之气，且由本穴的地部孔隙而出，故为心包经井穴。 3、本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为体内…