穴位养生

肺经合穴，属水。尺，小也。泽，池也。尺泽名意指侠白穴浊降之雨在地部形成的小泽。何以侠白穴降地之雨在地部只形成小泽而非大泽？这是因为人体的不同经脉分属不同的方位、不同的区域。肺应秋，属西方，为经过长夏之后的时序，土地干燥（脾部肌肉要比其它经脉所属区域的干燥），侠白穴天部的雨降大部分为脾土吸收，故而在地部只能形成小泽。 尺，此字在这里不指尺寸，而暗指肾脏中医诊脉…

《黄帝内经》载：“在藏为肺，在色为白，两手下垂，穴侠胸肺两旁，故名侠白。”侠白穴属肺经，可对肺经气血分清降浊，所以它又有着“水被挟挤下降，体内浊物变清白”的意思。 侠，挟也，指穴位的功能作用。白，肺之色，指气血物质在经过本穴的变化转变后所表现出的特征。 该穴名意指肺经气血在此分清降浊。本穴的气血物质为天府穴传来的雨状云系，由于气血物质不断地远离人体的胸腹高温…

衄：狭义专指各种程度的鼻出血，广义上也可指汗孔乃至全身各处出血。出自《黄帝内经·素问·气厥论》第三十七篇，也作“衄蔑”。寒热之气相逆，脏腑之中相移所致。

云门学解析 1、云出天气，天气通于肺（见《素问·阴阳应象大论》）。云门，云气所出之门，意指肺气由此而出。《锦囊秘录》：“人之气血，周行无间，始于手太阴，出云门穴，归足厥阴肝经，入期门穴。” 2、云指云雾，门指门户。云出天气，天气通于肺。上焦如雾，云遇冷下降，遇热升腾而散走。本穴为手太阴肺经脉气所发，位于胸膺部，内应上焦肺气，为肺气出入之门户，所以名为云门 云…

中医穴位来历 中，内也，里也；府，指藏财物的地方；募，汇也，聚也。 《黄帝内经素问·六微旨大论》：“中者，天气也。”又曰：“上下之位，气交之中，人之居也。” 《千金要方·序例》：“人者，禀受天地中和之气。” 张介宾曰：“中府，藏气也。” 此穴在胸中，为胸中肺气结募聚会之处，系手、足太阴之会穴，因名中府。 《黄帝内经明堂》：“府，聚也，脾肺合气于此穴，故名中府…

看过古装剧的人可能听过“打通任督二脉”。任督二脉指的就是任脉，督脉。任脉主阴，督脉主阳。阴阳，阴在前，阳在后。 人体奇经八脉之一。总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。 主生殖机能，特别是男性生殖机能。督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线…

阳维脉 阳维脉，“奇经八脉”之一，“维”有维系联络之意，阳维脉有“维系”人身阳经的功能。阳维脉联络各阳经，与阴维脉共同起溢蓄气血的作用。 阳维脉循行线路：阳维脉：阳维起于诸阳之会，其脉发于足太阳金门穴，在足外踝下一寸五分。上外踝七寸会足少阳于阳交，为阳维之郄，循膝外廉，上髀厌，抵少腹侧，会足少阳于居髎，循胁肋，斜上肘上，会手阳明、手足太阳于臂臑，过肩前，与手…

阴跷脉，“奇经八脉”之一，乃足少阴肾经之别脉。阴跷脉起于跟中，起于足少阴肾经之然谷穴，再循内踝上行腹股、生殖器、胸腹，再上行至咽喉，并至睛明穴。《难经》:“阴跷为病，阳缓而阴急。”患阴跷脉疾病者，阳气不足，阴气偏盛，欲闭目而睡。 阴跷脉穴歌阴跷起于然谷后，上行照海交信列，二穴原本足少阴，足之太阳睛明接。 阴跷脉分寸歌阴跷穴起足少阴，足内踝前然谷后，踝下一寸照…

阳跷脉起于足跟外侧，经外踝上行腓骨后缘，沿股外侧和胁后上肩、过颈部上挟口角，进入目内眦，与阴蹻脉会合，再沿足太阳经上额，与足少阳经合于风池。 《中国针灸学词典》：本脉起于足太阳膀胱经的申脉穴，沿外踝后向上循行，经过股外侧、胁肋和肩胛部外侧，沿颈上抵面颊部，到达内眼角，与足太阳膀胱经、阴蹻相并上行，入于风池穴处。足太阳膀胱经的申脉穴与本脉脉气相通。 《中医药学…

阴维脉为奇经八脉之一。 本经起于小腿内侧足三阴经交会之处。沿下肢内侧上行，至腹部，与足太阴脾经同行，到胁部，与足厥阴经相合，然后上行至咽喉，合于任脉。出自《黄帝内经素问·刺腰痛论》。手厥阴心包经的内关穴与本脉脉气相通。阴维脉是足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经诸阴之维。 阴维脉穴图 内关∶心包经穴，去掌二寸两筋间，紧握拳取之，主心胆脾胃之病，与公子小（余认为…