春季养生茶饮——喝茶加点花

好的茶叶大多是在清明节前后采摘的,被称为明前茶。

明前茶受虫害侵扰少,芽叶细嫩,色翠香幽,味醇形美,是茶中佳品,所以有“明前茶,贵如金”的说法。

如若在明前茶中再搭上几朵美丽的小花,不仅好看好喝,还能提高保健的功效哦!

1、疏肝解郁类

玫瑰花茶

玫瑰花:味甘、微苦,性温。功擅疏肝解郁、活血止痛。可用于经前乳房胀痛、胃脘胀痛、外伤肿痛。

绿梅花:味微酸、涩,性平。功擅疏肝解郁,和中,化痰。可用于胁肋胀痛、痰气郁结等。

茉莉花:味辛、微甘,性温。功擅疏肝解郁、化湿和中。可用于胁肋胀痛、恶心、食欲不振等。

2、活血调经类

月季花:味甘、性温,功擅活血调经、疏肝解郁、消肿解毒,可用于痛经、闭经、胸胁胀痛、跌打瘀肿。

月季花

红花:味辛,性温。功擅活血通经、祛瘀止痛。可用于痛经、月经量少、跌打肿痛等。

3、清热泻火类

菊花:味辛、甘、苦,性微寒。功擅疏散风热、清热解毒、清肝明目。可用于风热感冒、眩晕头痛、目赤肿痛等。

野菊花

菊花又有黄菊花和白菊花之分,黄菊花疏散风热、清热解毒效果较好,白菊花清肝明目效果较好

春季养生茶 菊花茶

槐花:味苦,性微寒。功擅凉血止血、清肝泻火。可用于痔疮出血、目赤头痛等。

金银花:味甘,性寒。功擅清热解毒、疏散风热。可用于皮肤疮疡、外感风热、口舌生疮。

提示

花茶也是中药的一种,喝对了强身健体,喝错伤身。如果您不知道自己适合哪种花茶,可以去咨询专业的中医师。

此外,花茶几乎都有药物作用,不宜频繁更换,一来防止效用抵消,二来防止效用太过损伤身体健康。

月季花、红花茶有活血的作用,怀孕的妇女不宜喝。菊花茶比较寒凉,脾胃虚寒的人不宜饮用

最后,花茶需宜现泡现饮,不能喝隔夜花茶

更多有关喝茶养生的文章可以查看我们的专题: 养生茶饮

原创文章,作者:sansdjk,如若转载,请注明出处:https://dejiankang.net/1560.html

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