束腰对身体的伤害不止一点点,爱美的女性朋友请清醒吧

束腰可以减肥吗?很多爱美可能都想问这个问题。

想减肥,自己又不注意控制饮食和作息,还想一秒变瘦。想想可能吗?

肚子又赘肉,束腰自己通过挤压你的肉肉,让你看起来瘦,仅此而已!

但是有些商家宣传:只要坚持穿戴就能塑造曲线、矫正骨盆前倾、护航健身训练、改善产后松弛、矫正含胸驼背……

从视觉效果来看,商家鼓吹每日穿戴8小时,就能拥有迷人的沙漏型身材,可实际上你腰间的脂肪一丝丝都没有减少。

“束腰”到底是什么?

束腰 欧洲

说起束腰,官方词条解释——“古代欧洲陋习”。显而易见,不是什么好词。

早期,欧洲宫廷女性为了纤细腰部,拖高胸部,造成视觉上的“美”,发明而成。简单来说,就是通过用力勒住腰部,实现丰乳细腰肥臀的沙漏形身材。

束腰 欧洲

当你打开搜索引擎中搜索:束腰,就会出现以上词条。束腰对身体到底有哪些危害呢?

束腰“七宗罪” 你必须知道

影响人体消化功能

说真的,相信勒住肉,就可以减肥,真想为你的可爱点赞。它不像牙齿纠正,戴个模型,就万事大吉。

打个比方来说,穿上束腰,就相当于气球被暂时勒住。一松下来,即刻恢复原状,长期穿戴,肠胃功能则会紊乱。

摧毁核心稳定性,肋骨变形

束腰 危害

更严重的是会摧毁身体的核心稳定性。我们平时的收腹动作需要靠腹横肌,它在腹部和脊柱周围形成了一条保护带。而长期佩戴束腰,会导致腹部深层肌群长期依靠束腰张力,可能导致肌肉萎缩。

就像永远都是有人在拉着你一样,但是你的肌肉永远却不会主动发力。一旦你摘下束腰带,借靠的外力就会消失,你的核心会稳。长此以往,肌肉无力,走路不稳就是常态。

压迫肺部空间

除此之外,呼吸更是难事,头晕恶心皆是“配套”。原因是它将肋骨强行压缩,肺部活动空间变小,你就会觉得喘不过气。久而久之,就会造成肩颈的紧张、疲劳酸痛,引发上交叉综合症。

持续的内脏损伤

同时,通过挤压器脏以获得空间,大小肠,子宫统统移位,内脏变形。带上束腰之后,你的胃、肠道等均会受到不同程度的挤压。

而这样的挤压则会影响整个消化系统,让腹部胀气,大小肠,子宫统统移位。严重的话可能会造成内脏的移位,导致内脏变形。

对女性盆底肌造成压力

束腰主打的针对人群,其中之一就是孕妇。美名其曰:可以让孕妇的腹直肌分离恢复,还有助于恢复盆骨功能。不少孕妈妈都戴上了束腰,却不知对盆底肌造成了致命的压力。

怀孕、分娩,本就让腹腔和盆底肌受到了非人的摧残和折磨。生产后,产后束腰继续压迫,施加强大外力,长期以往,则会造成骨盆底肌的松弛。似乎束腰在位时,能压制住这些家伙。但是,在摘掉的那一刻,痔疮、子宫脱垂、胃下垂、阴道膨出,都会尾随而至。以骨盆底肌的功能丧失作为代价,对于备孕或产后的妈妈、准妈妈们是一个毁灭性的问题。

使血液循环受阻

另外长期压迫血管,脑、心、肺、肝、肾等重要器官也是持续供血不足。导致血液和神经系统阻塞,静脉血栓也是常有的事。

影响女性生育

对于女孩而言,由于子宫长期积压,使子宫周围组织松弛,造成子宫下移、脱垂。再加上子宫长期供血不足、子宫移位,影响生育更是不在话下。

从客观角度来说,束腰仅仅应该成为塑型的应急装备,但是企图通过穿戴束腰来消耗脂肪,那基本就是天方夜谭了。

有这么多后遗症,还不如管住嘴,迈开腿!知乎形体健康顾问,更是做了一个形象的比喻:束腰和高跟鞋一样,顶多属于配菜。

平时参加活动,短时间内缩小腰围,无可厚非。但要把它当“主食”,时间长了,吃久了,身体就垮了!钱没了可以再赚,但健康一旦被弄坏,就真的很难回来的。愿所有女孩子都能够真正“做自己”!

原创文章,作者:sansdjk,如若转载,请注明出处:https://dejiankang.net/1750.html

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