手少阴心经活跃时间：午时（11点～13点）
午时一小憩，安神养精气。心气推动血液运行，人在午时能睡片刻，对于养心大有好处，能使下午至晚上精力充沛，也是养生延寿的好习惯。
经络循行
手少阴心经起于心中，出属“心系”（心与其他脏器相联系的部位），通过横膈，向下联络小肠；它的支脉从“心系”向上，挟着咽喉上行，连系于“目系”（眼球连系于脑的部位）；从心系上行到肺部，再向下出于腋窝部（极泉穴），沿着上臂内侧后缘，行于手太阴经和手厥阴经的后面，到达肘窝，沿着前臂内侧后缘下行，至掌后豌豆骨部，进入掌内，沿小指内侧至末端（少冲穴），与手太阳小肠经相接。
联系脏腑：属心，络小肠，与肺、脾、肝、肾有联系。
简单来说，手少阴心经就是从心脏处开始，经过腋窝，沿手臂内侧至手小指末端的循经。它有几个分支：一支向下通向小肠，一支向上沿着食管上行至眼睛，还有一支上行至肺部，在腋下出来，沿上臂的后缘行至手腕内侧，到小指内侧的少冲穴。将循行图两侧对接来看，它很像黄河流经黄土高原段时的形状——一个大大的“几”字。
手少阴心经经穴歌
手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，
通里阴郄神门下，少府少冲小指边。
据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，手少阴心经所属穴计有极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲，共9穴。
本经脉主治症候
心主神，为身之君，又主喜悦之情，但过度欢喜不利于心。经常按摩此经上的重点穴位可以预防心血管疾病，如心跳过速、心跳过缓等；精神系统疾病，如失眠、精神不振、注意力难以集中、神经衰弱、精神分裂症、癫 等；此外，对肋痛、肘臂痛也有一定的疗效。
本经脉关键穴位
极泉、通里、神门治疗心脏功能失常引起的心悸、胸闷、心绞痛等；
少海、灵道、神门、少冲治疗情志思维活动失常引起的失眠、心烦、昏迷、癫狂等；
阴郄治疗盗汗症；
肘以下的腧穴可治疗心、心包、胸、舌及神志疾患。
手少阴心经9个穴位
| 极泉穴 | 青灵穴 | 少海穴 |
| 灵道穴 | 通里穴 | 阴郄穴 |
| 神门穴 | 少府穴 | 少冲穴 |
1、极泉穴
精确取穴：在腋窝正中，上臂外展，腋动脉搏动处。
主治疾病：1.心痛、心悸、胸闷。2.腋臭、胁肋疼痛。3.肘臂疼痛、上肢不遂、瘰疬。
2、青灵穴
精确取穴：在臂内侧，极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。
主治疾病：1.头痛、胁痛、肩臂疼痛。2.目视不明。
3、少海穴
精确取穴：屈肘举臂，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
主治疾病：1.心痛。2.腋胁痛、肘臂挛痛麻木、手颤。3.瘰疬。
4、灵道穴
精确取穴：在前臂掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。
主治疾病：1.心悸、怔忡、暴喑、舌强不语。2.腕臂疼痛。
5、通里穴
精确取穴：在前臂掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸。
主治疾病：1.肘臂挛痛、手指麻木。2.暴喑。3.心痛、心悸。
6、阴郄穴
精确取穴：在前臂掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。
主治疾病：1.心痛、惊悸。2.吐血、衄血、骨蒸盗汗。3.暴喑。
7、神门穴
精确取穴：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
主治疾病：1.失眠、健忘、痴呆、癫狂痫。2.心痛、心烦、惊悸。3.胸胁痛。
8、少府穴
精确取穴：在手掌面，第4、第5掌骨之间，握拳时，在小指尖处。
主治疾病：1.心悸、胸痛、烦闷。2.小便不利、遗尿、阴痛。3.小指挛痛、掌中热。
9、少冲穴
精确取穴：在手小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
主治疾病：1.心悸、心痛。2.癫狂、热病、昏迷。3.胸胁痛。
