生活中有哪些原因可能造成血管堵塞

血管是我们人体活动运输营养的一个通道,或者更加形象来说就是一个管道,有着至关重要的作用。人体平时摄取、吸收到的营养物质通过遍布全身的血管运输到我们身体的各个部位,让身体的每个部位都能得到所需的营养,保证我们机体的正常功能。

说血管是否通畅健康是一个很重要的事情,当血管受到损伤的时候会严重威胁到我们的生命健康。今天我们就来说一下生活中有哪些原因可能造成血管堵塞。

血管堵塞 粥样硬化
血管堵塞 粥样硬化

人体自然衰老。人到中老年,血管大多会发生动脉硬化,一方面是自然老化的结果。

身体疾病。另一方面在患有糖尿病、高血压等人群中,由于血管内皮受到了损伤容易使脂肪沉积其上,而引起动脉粥样硬化,使得血管管腔变窄,血液流通不畅而引起一些缺血性疾病。

熬夜、吸烟、饮酒。生活节奏的加快,生活压力也越来越大。人们有很多不好的生活习惯,现在很多人经常熬夜、吸烟、饮酒,这些不良生活习惯,就很容易造成血管堵塞这种情况。现在年轻人有经常熬夜追剧的习惯,熬夜已经成了家常便饭,在熬夜的时候会打乱我们体内的生物钟,导致内分泌失调,血管收缩,血液流动缓慢,就容易出现血管堵塞的情况,增加患心脑血管疾病的风险。

 

熬夜
熬夜

久坐不动。人们平时除了工作很少有空闲的时间,很少有时间说运动,经常在办公室一坐就是一天,当我们的身体缺乏锻炼的时候,也会出现血管堵塞的情况。身体长期不运动,血管流动速度减缓,血液循环也减慢,血管内的垃圾和毒素不能及时被排出体外,长期积聚就会对血管造成损伤,表现出血管堵塞这种情况。

久坐不动
久坐不动

不及时补充水分。上班的时候,一旦忙起来甚至经常忘记喝水,早上上班倒了一杯水,忙起来后经常忘记,到了下班时候才想起来还没喝水。伸直有时候身体已经发出警告——口渴了,有些人会忍者,觉得忍一忍就过去了。殊不知此时的身体已经极度缺水,需要补充水分。人体可以通过水代谢出血液、身体中的废物。

另外年轻人不爱喝水,倾向于喝各种饮料。不说喝饮料好不好,但是饮料是不能替代白开水的。

不爱喝水
不爱喝水
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