之前听过老中医讲过补法、泻法、平补平泻。就像之前上学一样，一听就懂，一操作就错，而且时间久了，对于并非全职从事中医事业的朋友来说忘得更快。
所以自己整理了这篇文章，用于自己以后的学习实操。
通过按揉特定的穴位和经络，能够起到养生和延寿的效果。当然按摩并不是简单无章的乱揉，它也是有所讲究的：按摩也有补法、泻法、平补平泻。
什么是“补泻”
虚则补之，实则泻之。补，即补人体正气之不足；泻，即泻邪气之有余。是指在中医基础理论指导下，医者运用一定的手法，促进某一脏腑功能或抑制某一脏腑功能的作用。
补泻手法的五个方面
经络走向：顺补逆泻
顺经络循行的方向进行的按摩属于补法，逆经络循行的方向进行的按摩属于泄法。
按摩力度：轻补重泻
根据按摩的力度可分为重手法和轻手法。重手法，用力相对较大属于泻法；轻手法，用力相对较小，属于补法；用力适中则属于平补平泻法。
按摩时间：长补短泻
按摩时间长为补，短为泻。
血液流动补泻法：入补出泻
按血液从心脏流入流出，同血液流入心脏方向按摩为补法，同心脏流出血液方向按摩为泻法。
按手法的旋转方向：顺补逆泻
顺时针按摩为补，逆时针按摩为泻。顺时针方向和逆时针方向按摩同时进行则属于平补平泻法。
《幼科推拿秘书》说：“左转补兮，右转泄。”说的是腹部按摩，以患者自身的方向为度，顺时针方向按摩，有明显的通便泻下的效果，为泻法；逆时针方向按摩，可增强胃肠消化功能，有健脾和胃的作用，为补法。
手法的补泻与按摩部位的特殊性也有关系。
按摩太阳穴时，向眼方向揉为补法，有壮筋补虚的作用；向耳方向揉为泻法，有疏风解表、清热、明目、止头痛的功效。
背部的脊柱穴，用捏脊法自下而上能培元气、通经络、和脏腑，具有强身健体的功能，为补法；
推脊柱穴从上至下，有清热的功效，为泻法。
又如七节骨（第四腰椎至尾椎骨端成一直线），自下向上直推为推上七节，能温阳止泻，用于治疗虚寒腹泻；自上向下直推为推下七节，能泻热通便，用于治疗肠热便秘。
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