足厥阴肝经经穴:膝关穴

穴位解析释义

膝关穴又名阴关穴。

膝关:膝,指穴在膝部也。关,关卡也。该穴名意指肝经的上行之气中滞重水湿在此沉降。本穴物质为中都穴传来的阴湿水气,至本穴后,滞重的水湿无力上行而沉降于下,只有少部分水气吸热后继续上行,本穴如同关卡一般阻挡滞重水湿的上行,故名。阴关名意与膝关同。

穴位含义:肝经的上行之气中滞重水湿在此沉降。
气血特征:气血物质为天部的阴湿水气。
运行规律:大部分滞重水湿冷降归地,小部分水气吸热后横向飘行于曲泉穴。

取穴

膝关穴位于人体的小腿内侧,当胫骨内髁的后下方,阴陵泉穴后1寸,腓肠肌内侧头的上部。

同身寸法 中指同身寸法 大拇指同身寸法 1寸
膝关穴 人体穴位图
膝关穴 人体穴位图

屈膝,先取胫骨内侧髁下缘的阴陵泉,再于其后方1寸处取穴。

功能主治

功能作用:降浊升清。

主治疾病:膝膑肿痛,寒湿走注,历节风痛,下肢痿痹。

穴位配伍:

  • 膝关配足三里、血海、阴市、阳陵泉、髀关、伏兔、丰隆,治中风下肢不遂、小儿麻痹等。
  • 膝关配委中、足三里,治两膝红肿疼痛。
  • 膝关灸膝关、三里,治膝痠痛。
  • 膝关配委中、三里、阴市,治两膝红肿疼痛。
  • 膝关配中都、期门、曲泉、太冲,治胁痛。
  • 膝关配中都、肝俞、小肠俞、蠡沟、照海、下廉、丘墟,治小腹痛。
  • 膝关配中都、五枢、肝俞、阴交、然谷,治寒疝。
  • 膝关配中都、大巨、太冲,治溃疝染湿气。
  • 膝关配中都、合阳、中郄、关元、交信、中封、太冲、地机,治㿗疝。
  • 膝关配中都、合谷、曲池、中渚、液门、行间、内庭、三阴交、阴陵泉,治四肢浮肿。
  • 膝关配中都、气海,治产后恶露不止。

临床运用:现今常用于治疗膝痛风、关节炎。

养生保健

艾灸法:艾炷灸1-3壮,或艾条灸3-7分钟。

按摩法:

膝关膝关,顾名思义,就是膝部气血的关卡。大家注意一个膝关穴的位置就可以发现,它是位于膝关节下面,在其气血上行的前方,刚好遇到了胫骨内髁这个凸起的“大包”,因而气血在这个地方上行就会遇阻发生沉降容易形成瘀滞。

这里特别需要说明的是,膝关与膝阳关二穴。它们分别位于膝关节的内外侧的肝、胆经上。区别在于膝关在其上行方向遇到了胫骨内髁;而膝阳关在其下行的方向,遇到了股骨外上髁,这两个“髁“,尤如两座凸起的“山峰”,也就形成了“关”字的含意所在。

治疗膝关节疼痛的膝阳关

膝关节是人体最大和最复杂的一个关节,除了骨头,膝关节还由很多韧带、软骨、滑膜等组织构成,任何一个零件出了问题都可能引发膝关节疼痛。从方位上看,膝关节疼痛又分为上、下、前、后、两侧,每个地方疼痛,都有相应对适应症。

需要说明的是,对于膝关穴来说,它要解决的膝盖疼痛似乎并不在上面这些表里,因为上表多属于运动性或者是退行性损伤,膝关主治的是因为经络不通引起的疼痛,有可能是风寒湿引起的,也有可能是其他原因,大家在点按时可以感觉一下膝关穴是否敏感。

按摩手法:用拇食二指的指腹点揉膝关穴,每次3~5分钟。

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