足太阳膀胱经经穴:玉枕穴

穴位解析释义

玉,金性器物,肺金之气也。枕,头与枕接触之部位,言穴所在的位置也。该穴名意指膀胱经气血在此化为凉湿水气。本穴物质为络却穴传来的寒湿水气与天柱穴传来的强劲风气,至本穴后汇合而成天部的凉湿水气,其性表现出肺金的秋凉特征,故名。

穴位含义:膀胱经气血在此化为凉湿水气。
气血特征:气血物质为水湿之气,性凉冷。
运行规律:既散热又冷降,所散之热循膀胱上行,冷降之气循膀胱经下行。

玉枕穴,属足太阳膀胱经。玉即玉石,枕即枕头,古称枕骨为“玉枕骨”,穴在其处,故名玉枕。

枕骨之两旁突起者,称“玉枕骨”,穴当其处,故以为名玉枕。

玉,本指温润而有光泽的美石,亦为尊贵之辞。枕,此处指玉枕骨。《释骨》载:“枕骨之两旁高起者,曰玉枕骨。”玉,贵意,此指肺金;枕指枕骨。穴当脑后隆起骨两旁,古亦称为横骨。人寝息着枕之处,因名玉枕。

取穴

取穴方法:玉枕穴位于人体的后头部,当后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。

玉枕穴 定位取穴

快速取穴:沿后发际正中向上轻推,触及枕骨,由此旁开2横指,在骨性隆起的外上缘有一凹陷处即是玉枕穴。

功能主治

功能作用:升清降浊。

玉枕穴,头要凉

玉,金性器物,肺金之气也。枕,头与枕接触之部位,言穴所在的位置也。
玉枕,名意指膀胱经气血在此化为凉湿水气。本穴物质为络却穴传来的寒湿水气与天柱穴传来的强劲风气,至本穴后汇合而成天部的凉湿水气,其性表现出肺金的秋凉特征,故名玉枕。

如何理解:“本穴物质为络却穴传来的寒湿水气与天柱穴传来的强劲风气,至本穴后汇合而成天部的凉湿水气,其性表现出肺金的秋凉特征,故名玉枕”。大家先看一下这张图片:

足太阳膀胱经经穴:玉枕穴

这张图片很形象地诠释了玉枕穴的穴义。大家注意一下玉枕穴的位置,尤其是那张侧位图,玉枕刚好处在后脑勺到枕部的一个断层处,那个地方有一个隆起,称之为:”枕外粗隆”。

枕外粗隆 玉枕穴

这个位置点就好比瀑布的断层点。我们都知道在自然界中,热空气向上,冷空气向下。而在人体当中,心脏在头部之下的胸腔中,它是人体的热源和动力之源,它会将气血、热量向头上疏布;而头顶接受来自于外界的寒冷之气后则会向下沉降,二者的交汇点就是在这个断层附近,玉枕穴就位于此。

我们平常在形容一个人健康状态时,常说的一句话,叫“头要凉,脚要热”,形容一个人做事鲁莽时,常常说这人头脑发热;而在形容一个人遇事不慌时,通常说这个头脑冷静,所以头部通常要保持一个相对身体其他位置较低的温度,而玉枕穴的位置,刚好就是人体气血冷热的交会点上。

主治疾病:头项痛,目痛,鼻塞。

脑为人体至贵,玉枕穴在枕骨坚节之旁,有清头散风之功。治头眩与耳目之疾,及有关头上诸病也。

穴位配伍:

玉枕配完骨,治项痛。
玉枕配大椎,治头项痛。
玉枕配百会、当阳、临泣,治鼻塞。
玉枕配列缺、风门、合谷、风池,治外感风寒之头痛、恶风寒。
玉枕配合谷、迎香、印堂,治风寒外束之鼻塞不通。
玉枕配睛明、合谷、太阳,治风热上扰之目痛不能远视。
玉枕配大杼、肝俞,治热病。
玉枕配风府、上星,治目痛不能视。
玉枕配后顶、颌厌,治目眩。
玉枕配偏历、神庭,治癫疾呕。
玉枕配大杼、合谷,疏风解表清热,治头痛,鼻塞,恶风。
玉枕配阳白、承泣,清热明目,治目痛。
玉枕配风池、完骨,治项痛。
玉枕配风池、列缺,治脑病。
玉枕配百会、风池、天柱、合谷,治后头痛。

临床运用:近视、眩晕、头痛、嗅觉减退、多汗症、脑充血、视神经炎、鼻炎等。

养生保健

艾灸疗法:用艾条温和灸,5~20分钟,每日一次,可缓解治疗鼻塞、近视等。

玉枕穴,预防脱发

为什么男人到了中年,常会出现地中海发型,就如下面这个图片显示的那样:

不过你会发现,很少有人后脑会脱发的,这是什么原因呢?

这是因为从后颈上头的气血,在翻越这个断层点(枕外粗隆)向上供气血时,气不足了,无法将血顶上去,所以头发就无法得到气血的滋养,你说头发还会呆得住吗?因此,但凡是地中海发型的人,基本上都是膀胱经堵了,如果脑后再长了富贵包,那就更会影响头部的气血物质循环了。因此,当我们刺激玉枕穴时,实际上就是要打通这个断层点附近的障碍,引导肩颈的气血上头,以滋养头发,这就是此穴预防和治疗脱发的的功效所在。实际上,很多颈后有深深颈纹的人(颈部的阻力线),都容易导致地中海发型,原因就在于这个阻力线阻挡了气血的上行。

按揉法:用拇指指腹按在玉枕穴的位置,以穴位为中心进行旋转按揉,直到局部有酸胀感为止。

“五指梳”法:将五个手指自然放松并散开,用手指从前额一直梳到后脑勺,每次可以梳50至60次,一直梳到头皮有酸胀的感觉为止。

注意“五指梳”的时候要用指腹的位置,这样不会伤到头皮,而且用力要稍微大一些,头皮才能受到刺激,起到防止脱发,新发再生的效果。

“掩耳弹脑”法:两手向后掩耳,两手五指对称横按在头后部两侧枕部,两食指压住中指,然后食指迅速滑下,叩击枕骨,这时双耳可听到类似敲鼓的声音,每次敲击2-3分钟,在按摩的时候要注意力集中,快慢要适中。

温馨提示:五指梳头的时候一定要用指腹,用指尖可能会抓伤头皮。

其实我们每天梳头都会刺激玉枕穴,所以梳头时一定要从头梳到尾,缓慢进行,特别是临睡前梳头会使头部穴位得到更有效的刺激,对身体大有好处。如果已经开始大面积脱发,或者脱发的时间有一阵子,建议最好去医院检查脱发的具体原因,对症治疗。

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