穴位解析释义
下，与上三髎穴相对所处为下也。髎，孔隙也。下中髎穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。
下髎穴，属足太陽膀胱經。下为上之对，髎即骨隙，四对骶后孔为八髎穴所在，本穴位居最下，故名下髎。
髎，指髎骨，即骶骨。穴在骶骨第四孔中，居下，故名下髎。
下，对上而言，有低下之义。此穴在第4骶后孔中，位於上、次、中髎之下，故名下髎。
注意：上、次、中、下髎四穴的主治病证基本相同，其功用为通行水液，在治病取穴时当按不同情形对证取穴。以上四穴中上髎穴调节的经水量大，用时当为体表大寒或体内大热之状，而下髎调节的经水量最小，用时当为体表微寒或体内微热之状。其余类推。
穴位含义：膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。
气血特征：气血物质为地部经水。
运行规律：循本穴的地部孔隙由地之天部流入地之地部。
取穴
取穴方法：下髎穴位于人体的骶部，当当中髎穴下内方，适对第4骶后孔处。
功能主治
功能作用：疏导水液，健脾除湿。
主治疾病：腹痛，便秘，小便不利，带下，腰痛。
穴位配伍：
- 下髎配长强、承山，治便血。
- 下髎配丰隆、支沟，治气滞便秘。
- 下髎配足三里、天枢，主泄泻。
- 下髎配长强、承山、会阳，治大肠实热之大便下血。
- 下髎配大肠俞、脾俞、足三里，治慢性肠胃炎。
- 下髎配肾俞、三焦俞、脾俞、委阳，治肾虚小便不利。
- 下髎配天枢、大肠俞、脾俞，治胃肠气滞之肠鸣泄泻。
- 下髎配肾俞、关元、命门、足三里，治肾阳虚腹痛、泄泻。
- 下髎配肾俞、膀胱俞、关元、中极、三阴交，治肾虚白带过多、痛经、崩漏。
- 下髎配肾俞、中极、次髎、三阴交，治痛经。
- 下髎配筑宾、太溪，治痛经崩漏。
- 下髎配风市、昆仑，主治腰痛。
- 下髎配腰阳关、命门、肾俞、委中、风市、昆仑，治经脉痹阻之腰痛、下肢痿痹。
临床运用：治疗腰疼、腰骶关节炎、坐骨神经痛、膝关节炎、月经不调、子官脱垂、子宫内膜炎、盆腔炎、白带过多、淋病、睾丸炎、卵巢炎、催产、引产、下肢瘫痪、小儿痳痹后遗症、便秘、尿潴留、呕吐、衄[nǜ]血等症。
养生保健
艾灸疗法：艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。
下髎穴，补益下焦，强腰利经
本穴邻近于二阴，故常配合其相关腧穴治疗前后病、妇科病及腰部病。
上髎、次髎、中髎、下髎各穴，一侧4穴，两侧共8穴，合称“八髎穴”。均有理下焦、健腰腿之功，是治疗妇科、二阴疾患及腰痛的常用穴。《针灸大成》谓：“八髎总治腰痛，兼治疝气、淋浊、带下、月经病、二便不利等局部之病。”上髎平于关元俞，次髎平于小肠俞，中髎平于膀胱俞，下髎平于中膂俞，故各髎所治之症，均与其所平之俞功能略同。
按摩手法：最好采用叩击法，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。
特效按摩：在八髎附近找到痛点按揉，或每天擦热八髎穴，可治生殖系统方面的疾病。
