最近3天参加了小儿推拿培训，了解到更多小儿保健方面的知识，今天主要跟大家分享工字搓背推拿方法。
工字搓背，很多父母带自己的小孩到专业的机构推拿后觉得效果还不错，因为工字搓背法具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用。
背部是人体的阳面，也是推拿脊柱神经脊髓的操作面，因工字搓背的部位包括督脉、肺部重要穴位及肾脏重要穴位，所以具有通督脉和强肺肾的功能，可治疗督脉不通，肺肾两脏相关疾病。
工字搓背可以提升阳气，增加抵抗力，有助于脾胃生化，宝宝吃饭香。
日常孩子受寒、流鼻涕、咳嗽，在感冒初期的时候，就可以用工字搓背来治疗，一天早晚两次，效果还不错；
有些孩子得了肺炎，打针输液之后精神、食欲不佳，也可以用工字搓背来帮助恢复；
还有一些孩子很容易感冒生病，生长发育缓慢，体质比较弱、性格内心胆小，在孩子没有生病时，早上可以经常给孩子做工字搓背，来增强体质。
工字搓背的手法如图所示：
1、沿大椎一线横搓，掌根或小鱼际用力；
2、沿督脉上下搓，包含两侧膀胱经，掌根或小鱼际用力；
3、沿八了穴横搓，掌根或小鱼际用力；
工字搓背—- “一穴管天下”的懒人穴、傻瓜穴。 工字搓背位于背部，成“工”字型，为脊柱正中线和上背部“肺兪”“身柱”所在横线及腰部“肾兪” “命门”所在横线组成。 具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用。因工字搓背的部位包括督脉、肺部重要穴位及肾脏重要穴位，所以具有通督脉和强肺肾的功能，可治疗督脉不通，肺肾两脏相关疾病。
此穴适用于：
1 . 肺部疾病，如咳嗽、哮喘、鼻炎、反复感冒等；
2 . 肾脏疾病，如尿频、遗尿、腰腹冷痛、先天不足，小儿发育迟缓、久咳等；
3 . 阳气不足、督脉不通的疾病，如腰酸背疼、四肢冰凉、精力不足、头晕不适、贫血、慢性病体质虚弱等。
注意事项：
1.小孩皮肤较嫩，自己给宝宝做的时候一定要注意力度，可以用写婴儿霜来保护宝宝的肌肤，以小孩皮肤变红为度，如果家长第一次没有注意力度，让小孩皮肤受损，那以后再做，小孩就会更加抗拒，所以第一次一定要把握好。
2.每次搓100-200次，具体次数可以自己把握。
3.搓时要避风，避免虚邪贼风侵入。
应用方法：
1.感冒咳嗽的治疗和预防。每次感冒咳嗽初起，给宝宝早中晚工字搓背100次，一般做三四天即可控制病情甚至不用任何药即痊愈。
2.体质差或发育不良的宝宝每天单独工字搓背即可增强体质，促进生长，特别适合害怕疼痛，不愿捏脊的宝宝，可作为捏脊的替代穴位。
其实工字搓背不仅仅局限于小孩，大人也可以经常做做！
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