小儿保健——工字搓背法

最近3天参加了小儿推拿培训,了解到更多小儿保健方面的知识,今天主要跟大家分享工字搓背推拿方法。

工字搓背,很多父母带自己的小孩到专业的机构推拿后觉得效果还不错,因为工字搓背法具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用

背部是人体的阳面,也是推拿脊柱神经脊髓的操作面,因工字搓背的部位包括督脉、肺部重要穴位及肾脏重要穴位,所以具有通督脉和强肺肾的功能,可治疗督脉不通,肺肾两脏相关疾病

工字搓背 少儿背部
工字搓背 少儿背部

工字搓背可以提升阳气,增加抵抗力,有助于脾胃生化,宝宝吃饭香

日常孩子受寒、流鼻涕、咳嗽,在感冒初期的时候,就可以用工字搓背来治疗,一天早晚两次,效果还不错;

有些孩子得了肺炎,打针输液之后精神、食欲不佳,也可以用工字搓背来帮助恢复;

还有一些孩子很容易感冒生病,生长发育缓慢,体质比较弱、性格内心胆小,在孩子没有生病时,早上可以经常给孩子做工字搓背,来增强体质。

工字搓背的手法如图所示:

工字搓背
工字搓背

1、沿大椎一线横搓,掌根或小鱼际用力;

2、沿督脉上下搓,包含两侧膀胱经,掌根或小鱼际用力;

3、沿八了穴横搓,掌根或小鱼际用力;

工字搓背—- “一穴管天下”的懒人穴、傻瓜穴。 工字搓背位于背部,成“工”字型,为脊柱正中线和上背部“肺兪”“身柱”所在横线及腰部“肾兪” “命门”所在横线组成。 具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用。因工字搓背的部位包括督脉、肺部重要穴位及肾脏重要穴位,所以具有通督脉和强肺肾的功能,可治疗督脉不通,肺肾两脏相关疾病。


此穴适用于:

1 . 肺部疾病,如咳嗽、哮喘、鼻炎、反复感冒等;

2 . 肾脏疾病,如尿频、遗尿、腰腹冷痛、先天不足,小儿发育迟缓、久咳等;

3 . 阳气不足、督脉不通的疾病,如腰酸背疼、四肢冰凉、精力不足、头晕不适、贫血、慢性病体质虚弱等。


注意事项:

1.小孩皮肤较嫩,自己给宝宝做的时候一定要注意力度,可以用写婴儿霜来保护宝宝的肌肤,以小孩皮肤变红为度,如果家长第一次没有注意力度,让小孩皮肤受损,那以后再做,小孩就会更加抗拒,所以第一次一定要把握好。

2.每次搓100-200次,具体次数可以自己把握。

3.搓时要避风,避免虚邪贼风侵入。


应用方法:

1.感冒咳嗽的治疗和预防。每次感冒咳嗽初起,给宝宝早中晚工字搓背100次,一般做三四天即可控制病情甚至不用任何药即痊愈。

2.体质差或发育不良的宝宝每天单独工字搓背即可增强体质,促进生长,特别适合害怕疼痛,不愿捏脊的宝宝,可作为捏脊的替代穴位。

其实工字搓背不仅仅局限于小孩,大人也可以经常做做!

原创文章,作者:sansdjk,如若转载,请注明出处:https://dejiankang.net/787.html

微信
微信
分享本页
返回顶部