穴位养生

任脉最早记载于《黄帝内经》，为人体奇经八脉之一。 “任”在古代通“妊”，有妊养的意思，女性的月经、白带，怀孕、哺乳，都和任脉密不可分。 《素问.上古天真论篇》说；“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。 从二七14岁青春期开始，“任脉通”，月经来潮，到七…

很多人都不清楚带脉。人体一共有20条经脉，其中19条经脉都是纵向而行，唯有一条横向运行，它就是“带脉”。带脉也被称为“长寿腰带”，养护好它，对全身健康都能产生益处。之前我们也有专门介绍过带脉，可以参考文章《带脉的作用——带脉不通，小腹必胖》。 带脉，人体的“长寿腰带” 1、带脉在哪儿？ 带脉穴，是人体的穴位之一，为带脉之所过。定位：带脉穴位于侧腹部，章门下1…

今年确诊了颈椎病，所以引起上肢麻木。对于颈椎病的一切我都很关心，因为这和自己息息相关。上次做针灸医生就讲到大椎穴，所以今天专门拿出一篇来说大椎穴。 督脉的第14个穴位：大椎穴。出《黄帝内经素问·气府论》。手足三阳、督脉的交会穴。 大：多也。椎：锤击之器也，此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。本穴物质…

一些朋友会经常在家使用艾条艾灸肚脐，这是为什么呢？因为艾灸疗法不仅能治疗颈椎病，帮助我们提高抵抗力，预防感冒，还能让我们长寿。除了中老年朋友，现在很多白领都会使用艾灸养生，下面就来了解一下吧！ “脐”是什么？ 脐，俗称肚脐眼。以现代医学的观点看，“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织；但中医认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”。是一个…

位于手掌上的三间穴，它属手阳明大肠经。三，概数，与二相比稍大。间，间隔、间隙。 该穴名意指本穴的气血物质所处为比二间穴稍高的空间层次。 本穴物质为二间穴传来的天部清气，其性温热，上行至三间后所处的天部位置较二间穴为高，故名。 取穴：微握拳，第2掌指关节后缘，触之有凹陷处即是。 ↑ ↑ ↑ 以上视频来源于西瓜视频 主要养生保健 1、治青光眼 青光眼是一类常见的…

小孩十一开始咳嗽一直不好，药店买了很多中成药咳嗽+消炎配合，吃了一直不见好转。今天带去医院，诊断可能是积食引起，医生开了中药和扎四缝穴。 在网上找了下，四缝穴确实是调理积食、咳嗽的好方法 ↑ ↑ ↑ 以上视频来自西瓜视频 注意：请一定要到正规医院就诊！！！

这个技术适用于:手腕/前臂在旋前或旋后时痛/受限、柯力氏骨折导致的活动受限/疼痛、突然跌倒后用手腕支撑导致的手腕活动时疼痛…… 尺骨的前后滑动(旋后位) 尺骨的前后滑动(旋前位) 操作流程: 1.用2-5手指尖固定远端桡骨的前面。2.叠压双手拇指放在远端尺骨背侧。3.在前后方向用拇指按压滑动尺骨茎突(骨性突起）。4.保持滑动的力不变，让客户缓慢地做前臂旋前和…

十一节前去治疗手麻、手腕胀痛的问题，找了很多地方，基本都是哪里痛治哪里，其实有时候并不是，中医早就有手腕疼痛可能是颈椎的问题。而且确实最近颈椎胀痛得厉害。 医生主要是通过手法解决颈椎的问题来解决手麻。推拿的过程中痛得差点哭出来。这时候就在想，好好的健康身体自己不珍惜，不良的习惯引起这些问题，真的是花钱买罪受。 每次感冒，或者颈椎受寒都会引起颈椎到后脑勺的胀痛…

筋作为一个重要的组织，承载着血脉，如果筋通畅，内部的血液通畅，那么五脏六腑都会保持健康。 筋强，是指筋出现紧张、拘挛的情况，筋强的人群身体上常常会出现筋结。筋结几乎人人都有，但是有些筋结却与疾病关系紧密，应该尽早发现和解决。 颈椎筋结发病率比较高，而且越来越年轻化，所以下面专家的介绍一定要仔细看 椎动脉型颈椎病——晕眩在颈枕交界处，用手轻轻按压，如果能摸到筋…

脑中风现在患病率很高。 如果身边有出现脑中风的病人，在打完120之后，可以用家里的针消毒之后给病人的十个手指头放血，可以起到急救的作用。但是请记住老年中风 切莫搬动。 前提是你要在黄金的抢救时间内，用针刺破十宣穴，他得脑中风后遗症得概率会大大降低。这一点也是经过临床实践总结过的宝贵经验 ↑ ↑ ↑ 以上视频来源于西瓜视频 可能有些人不太清楚十宣穴的位置，请查…