冬季感冒急救方——生姜红枣茶,方便实用还用处大

最近降温,越来越冷了。受风寒感冒的人更加多,因为患感冒去过医院的人就知道不仅是花钱而已,排队,化验,等结果……这些更是让人头疼。

其实只要我们感冒刚开始引起重视,完全不必要去医院。这里推荐初期风寒感冒急救方——生姜红枣茶。看到这个名字,是不是觉得不可思议,就是这样,其实很多好的东西都是便宜又方便。但是要根据具体的体质和病情,这个方法会有所增减。

生姜红枣茶 感冒

大块生姜切片,干红枣4-5颗,将红枣掰开。姜片、红枣放入锅中,锅中加一碗水,冷水下锅,煮开后转小火炖煮15分钟左右,倒出锅喝下。

上面提到过,根据个人情况此方法有所增减:
如果体质偏寒的人,生姜可以适当加量;
流清鼻涕的,可以加4-5根小葱的葱白;
如果体质偏热易上火的,生姜可以酌情减少,适当加3-5朵杭白菊;
红糖、食盐可以根据自己口味适当加入。

红枣 大枣

红枣具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄等症。

生姜用于解表,主要是发散风寒,多用于治感冒轻症,煎汤加红糖趁热服用,往往能得汗而解,也可用作预防感冒药物。

生姜片

此外生姜还能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久,不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

姜枣搭配,利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。

注意,此方法只适用于风寒感冒初期。如果感冒已经多天了,请及时到医院接受治疗。

一杯茶水强身祛病气

这杯茶不仅能作为感冒的急救茶,功效还多着呢们,日常也可以作为代茶饮长期喝。

1.冬天体内积聚的病气较多,寒气也重,喝一杯生姜红枣煮水,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。

2.生姜红枣煮水具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。

3.促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。

4.姜枣不仅利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染,对风湿性关节炎,腰肌劳损也有较强的效果。

5.很适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。

6.由于生姜红枣煮水能够祛除寒湿、调和营卫,冬天祛寒湿也是再好不过。

阳虚 畏寒怕冷

适用人群:一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的,身上有些地方会容易痛,比如腿或者肚子会痛,而且是冷痛,觉得冰凉冰凉的这类人群最适合喝,补气补血又暖身。

不过阳热体质、有糖尿病和高血糖的人就不适合饮用了

饮用时间:日常养生的话,尽量在早上、中午之前喝,晚上不要喝,晚上身体要收敛,而姜是升阳之物,因此早上喝是最好的。

大道至简,好的方子也是如此,简单几味料煮成一碗水,全家老小这个冬天全靠它,连医院都不用去了!

原创文章,作者:sansdjk,如若转载,请注明出处:https://dejiankang.net/1225.html

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