健康舌头颜色是什么样的?不同舌像对应哪些身体状况?

如果你经常看中医,就知道中医诊断的流程一般是问诊,把脉,看舌像。

人的舌头可因身体情况而有不同颜色变化,察舌为中医重要的诊断方法之一。它能反应出很多问题来,比如纵欲过度。

今天,就聊一聊从舌像反应出来的身体状况

很多人都不太清楚健康的舌头是怎么样的?

健康舌头 正常舌头
健康的舌像应该是:呈粉红色,表面润泽,干湿适度,舌苔薄白且均匀。

齿痕舌

齿痕舌就是舌体边缘见牙齿的痕迹,这很常见,这说明脾虚或者气虚了。

齿痕舌

舌头上有齿痕,齿痕舌怎么办?

除了艾灸,还可以多吃点小米、山药。另外白扁豆、牛肉、黄豆、马铃薯、大麦、香菇都是益气健脾的食物,多吃点对身体肯定好。

关于齿痕舌推荐查看:舌头胖大有齿痕舌,其实是你脾虚了!6种脾虚可这样调理

舌头上有齿痕是什么问题?齿痕舌要如何调理呢

舌头淡白

舌头 舌苔淡白

说明身体比较血虚或者体内寒气多。

舌头淡白怎么办?

平时可以多试试艾灸或者用艾叶、干姜、肉桂粉各10克泡脚,也能补阳气。

舌头鲜红

舌头 舌苔鲜红

这种舌头容易与第1张健康的舌头混淆,区别点就在于对比第一张,颜色会更深一点,鲜红色说明体内有热。有这舌像的人通常一刷牙就老出血。

怎么办?

饮食上要清淡,不要老是吃辛辣的东西。

舌色发青、发紫、发暗

舌苔 发青 发紫

说明体内有淤血。要赶紧活血化瘀了,如果长期置之不理,很有可能导致癌变。

怎么办?

饮食上,一定要多吃活血、行气的食物,像山楂、黑木耳、海藻、海带、玫瑰花茶、陈皮茶等等。可以帮我们把体内淤血化开。

舌有裂痕

舌苔 裂痕

这是由于人体的阴精、阴血、津液亏损导致的。

怎么办?

生活方面要注意了,要注意休养生息了,性生活方面可能需要节制一些,这是身体在提醒你纵欲过度了!

舌苔发黄

舌苔 发黄

说明体内有湿热,给人造成的疾病是非常多的,最常见的是失眠、湿疹瘙痒。

怎么办?

要多吃清淡的食物,像冬瓜、丝瓜、苦瓜、芹菜、竹笋、绿茶等。少吃肉、少吃煎炸。

舌苔厚白

舌苔 厚白

说明体内痰湿邪气太多了,有这种舌头的人,往往脾胃不好。

怎么办?

不要随意吃寒凉的东西。饮食上可以多吃一些山药、薏苡仁、冬瓜、萝卜、扁豆、莲子、砂仁等。

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