穴位解析释义
太白穴又名大白穴。
1、太白：太，大也。白，肺之色也，气也。该穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气。本穴物质为大都穴传来的天部水湿云气，至本穴后受长夏热燥气化蒸升，在更高的天部层次化为金性之气，故名太白。大白名意与此穴同，大，通太。
2、脾经俞穴：俞，输也。本穴物质为天之下部的水湿云气，吸热后化为阳气蒸升于更高的天部层次，为脾经经气的重要输出之穴，故为脾经俞穴。
3、本穴属土：属土，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴的气血变化为天之下部的水湿云气吸热后蒸升，表现出脾土对肺金的长养特性，故本穴属土。
4、足太阴原穴：原，本原也。脾经为少气多血之经，气不足、血有余，而本穴的蒸升之气同合于足太阴脾经的气血特性，且能较好地充补脾经经气的不足，为脾经经气的供养之源，故为足太阴原穴。
太白穴，是脾经的输穴、原穴，五行属性为土，具有健脾升清、利湿止泻之功。中医认为“脾喜燥恶湿”，湿邪过盛容易使得脾主运化的功能失调，体内清阳之气不能上升，导致腹泻、呕吐等一系列消化系统症状。中医五行学说认为土能生金，长夏属土，秋季属金，太白穴暗含脾土生金之意，故更适合用于夏秋交际，以清热祛湿、健运脾胃，起到保健防病的效果。
太白穴意义：脾经的水湿之气在此吸热蒸升。
气血特征：气血物质为天部之气。
运行规律：由天之下部上行于天之上部。
附注：足太阴经所注为“输”，属土足太阴脾经原穴。
取穴
太白穴位于足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处（当第一跖骨小头后下方凹陷处）。
功能主治
功能作用：生发肺性阳气。
主治疾病：胃痛，腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，痔漏，脚气，体重节痛，痢疾、吐泻等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。
人体穴位配伍：
- 太白穴配公孙穴、中脘穴、中魁穴,治中满不快穴、翻胃吐食。
- 太白穴配大都穴、阴陵泉穴、中脘穴,治泄泻。
- 太白穴配中脘穴、足三里穴治胃痛。
临床运用：
1.现代常用于治疗胃痉挛、呕吐、消化不良、腹胀、便秘、疝气、肠出血、肠炎、痢疾、腰疼、下肢麻痹或疼痛等。
2.现代研究，临床观察针刺太白对血糖有调节作用。可因手法不同而有不同效应，针刺太白穴可使奥狄氏括约肌舒张，使胆管压力下降。
养生保健
艾灸法：艾炷灸太白穴3～5壮，艾条灸太白穴5～10分钟。
用艾条点燃后置于距离太白穴皮肤约3-5cm处悬灸，每日1-2次，每次约10分钟。
按摩法：
行指揉法：用拇指指腹置于穴位上稍用力按揉，以微觉酸痛为度，每次约3-5分钟，每日可行多次。
按摩太白穴，止泻补肺
太白穴是人体健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气虚、病后脾虚等，并有双向调节作用，如揉此穴腹泻可止，便秘可通。
另外，点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。
太白穴就是通过脾来补肺的这么一个穴，健脾的功能相当于山药薏米粥。
不过，按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3～5分钟，不用吃任何药也能补脾。
处暑属于长夏季节，为脾气最旺盛的时期。如果体内湿气偏盛，就容易碍脾伤气，而脾气虚弱又会加重体内湿邪，导致腹胀腹泻、呕吐、胃口变差等症。
面对这些健康问题，我们不妨按揉太白穴，一起祛湿健脾更健康。
