穴位解析释义
中封穴又名悬泉穴。
1、中封：中，正中也。封，封堵也。该穴名意指肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。
本穴物质为太冲穴传来的急劲风气，由于本穴位处足背之转折处，急劲风气行至本穴后因经脉通道的弯曲而受挫，急行的风气变得缓行势弱，如被封堵一般，故名。
2、悬泉：悬，吊挂之意。泉，指穴内气血如泉水流淌般源源不断。悬泉名意指肝经水湿之气在此源源不断地流行而过。理同中封名解。
3、肝经经：经，经过也，动而不居也。本穴为肝经风气经过之处，气血的运行为动而不居，故为肝经经穴。
4、本穴属金：属金，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为太冲穴传来的强劲者风气，至本穴后风和势缓并化为凉性水湿之气，气血特征与肺金之气同，故其属金。
穴位含义：肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。
气血特征：气血物质为势缓的风气，性凉。
运行规律：一是扩散于肝经之外，一是循肝经上传三阴交穴。
附注：肝经经穴，属金。
取穴
中封穴位于人体的足背侧，当足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。
取穴方法：坐位或仰卧位。拇趾上跷，足背内侧上可见以一大筋，其内侧于足内踝前下方可触及一凹陷处即为此穴。
功能主治
功能作用：息风化气。
主治疾病：疝气，遗精，小便不利，黄疸，胸腹胀满，腰痛，足冷，内踝肿痛等。
腹痛
主穴：中脘天枢足三里三阴交太冲
配穴：寒邪内积者，配神阙、公孙；湿热壅滞者，配阴陵泉、内庭；饮食停滞者，配下脘、梁门；肝郁气滞者，配太冲、期门；脾阳不振者，配脾俞、章门；急性腹痛者，配梁丘。
方义：中脘为腑会、胃之募，天枢为大肠腑之募，两穴均位于腹部，足三里为胃之下合穴，“肚腹三里留”，三穴远近配伍，既可调理胃肠腑气，又可运转腹部气机；三阴交调理三阴经之气血；太冲疏肝儿调畅气机。
穴位配伍：
- 中封配解溪、昆仑，活血消肿，治内踝肿痛。
- 中封配太溪、解溪、昆仑、足临泣，治踝关节肿痛。
- 中封配气海、中极，利水通淋，治小便不利。
- 中封配气海、中极、三阴交，治小便不利。
- 中封配大赫、志室，固摄精关，治遗精。
- 中封配肾俞、命门、志室、三阴交，治遗精。
- 中封配胆俞、阳陵泉、太冲、内庭，泄热舒肝，治黄疸、疟疾。
- 中封配足三里、阴廉，治阴缩入腹、遗精、淋症、小便不利。
临床运用:现今常用于治疗疝气、腹痛、黄疸、踝关节扭伤、移精、尿路感染。
养生保健
艾灸法:艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。
按摩法：
中封穴这个“中“，当中间、正中讲。大家看一个它的位置就可以发现，对于一个直立的人，它基本上位于两腿（脚）中间的位置;而这个“封”则当封堵、封停讲，指的是气血在此处被封堵封停了。因为它刚好位于脚踝处脚距骨和内踝之间，是一个可弯曲活动的状态，肝经气血在上行的过程中，必然会受内踝的阻碍，气血被封堵封停，故名。
以“封”字命名的穴位，只有两个，即位于胸部肾经上的神封和位于内脚踝处肝经上的中封穴。所有的“封”穴，都有封藏、封堵的意思，神封偏重于封藏，而中封偏重于封堵。
在中医五行中，肝主木，主疏泄;而肺主金，主疏布气血。因此当疏泄遇到问题时，可以去找经穴中封，刺激该穴，具有肝肺双调的作用。毕竟，肺气是自上而下循行的，而肝气是自下而上的循行的，它是被肌肉运动挤压生热而上行的，一上一下，构成了一个闭环。疏泄+疏布，实际上是同义词的不同表述罢了。
养精血的中封穴
中医认为，肾藏精，肝藏血。精血不足的人，会出现失眠、记忆力减退、腰膝酸软、耳鸣眼花、脱发白发、月经不调、性功能低下等现象。男人精血不足则虚，女人精血不足则衰。
我们知道，肝经的循行是自下而上的，之所以能这样运行，离不开下肢的反复活动，通过肌肉的一层层挤压而上行。五脏六腑，不管是肝还是肾，都依赖于气血的正常运行和滋养，将最下边的气血挤压回心脏，再由心脏通过肺气疏布到全身，从而完成一个气血的闭环。
可肝经的气血在上行的过程中，到了中封穴的位置，遇到了足内踝这个障碍物，气血在此上行的通道被封停了，从而影响了气血的回流。我们刺激该穴，有助于气血回流，从而完成气血循环这个闭环，以达到养精血的目的。
中医认为五行为金，金之味为辛，肝得辛味而气散。内经言：肝欲散，急食辛以散之。木曰曲直，肝为木，主筋，木曲直之性为肝筋之伸曲，凡筋得辛则伸，温则舒，得酸则曲，凉则收。故此穴还善于疏肝解郁，舒筋活络。
按摩手法：用将拇指指腹置于中封穴，以穴位为中心做旋转按揉，每次按揉3-5分钟即可。
![手少阳三焦经经穴：天牖[yǒu]穴](https://dejiankang.net/wp-content/uploads/2022/01/xueweitu_tianyouxue-1-480x300.jpg)
