1、梁丘穴
属足阳明胃经。足阳明之郄穴。别名：鹤顶穴
梁丘。梁，屋之横梁也。丘，土堆也。
本穴物质为阴市穴下传的地部经水，至本穴后，因本穴位处肌肉隆起处，对流来的地部经水有围堵作用，经水的传行只能是满溢越梁而过，故名梁丘。
功能作用：约束并屯积胃经经水。
主治病症：膝胫痹痛、急性胃痛浮肿乳痛等乳疾，
按摩方法：用拇指用力点揉梁丘穴，有酸胀感时停手，然后继续按压。如此反复，可很快止痛。
或者，去药店买一些甘草，取少许捣碎，然后贴于梁丘穴处，用胶带固定好。每晚临睡之前贴上，早晨起来再揭下来。这样趁熟睡时打通气血。
梁丘穴是胃经的郄穴。郄穴为经气深藏之所，是脏腑经络之气曲折汇聚的孔隙。阳经的郄穴一般用来治急性病，阴经的郄穴主要用来治血症。
2、外丘穴
属足少阳胆经。足少阳之郄穴。
外丘。外，胆经之外也。丘，土丘也。
本穴物质为光明穴传来的阳热风气，至本穴后，阳热风气势弱缓行并吸热冷降，随阳热风气上扬的脾土尘埃则飘散于胆经之外，故名。
主治病症：坐骨神经痛、胸胁痛、胆囊炎等
作用功效：舒筋活络、传递风气。
按摩方法：用拇指指腹点揉，每次3–5分钟。
3、丘墟穴
属足少阳胆经。胆经原穴。
丘墟。丘，土堆或土坡也。墟，故城遗址或废墟。
本穴物质为悬钟穴降行而至的水湿风气，在风气的吹刮下穴内脾土为空虚之状，只有皮骨而无脾土(肌肉)，故名丘墟。
主治病症：颈项痛，胸胁痛，外踝肿痛，目赤肿痛等。
作用功效：舒筋活络、疏肝利胆、消肿止痛。
按摩方法：用拇指指腹点按，每次3–5分钟。
4、商丘穴
属足太阴脾经，五输穴之经穴，五行属金。
该穴物质为公孙穴传来的水湿风气，其性湿热且循脾经上行，而该穴的气血通道又如漏刻滴孔般细小，因此风气的执行是快速通过本穴，强劲的风气吹走了该穴中的脾土微粒，地部脾土如废墟一般，故名“商丘穴”。
作用功效：健脾化湿，通调肠胃。
主治病症：顽固性咳嗽，消化不良、痔疮、便血，足踝痛、脚气等。
商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点。商丘穴正好对应租地反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。
同时它又揭示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的。因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然就消除了。
商丘穴多用于神经性呕吐，消化不良，急、慢性胃炎，急慢性肠炎，腓肠肌痉挛，踝关节及周围软组织疾患等。
按摩疗法：按压此穴每天3-5次，每次2-4分钟，可以治疗各种炎症，而且经常按压商丘穴能有效保养乳腺，提高受孕机会。
