养生误区
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这些家居行业的谎言，其实都是智商税！
很多商家为了做营销，常常利用我们对一些新鲜事物的不了解，编造出一些看起来很有道理，但其实就是骗人的谎言。经常靠营销宣传，给消费者洗脑，让我们信以为真。 下面这四个家居行业编造出来的谎言，其实都是智商税！ 1.“千滚水不能喝”这是卖净水器造的谣 千滚水的概念是指烧了很久的水，或者是在水壶中反复烧开的水。不少商家称，“千滚水不能喝是因为水在多次烧开之后会产生亚硝…
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有关艾灸需要注意的：不要乱灸“神阙”，泄你的元气！粗艾条和细艾条哪种好？
这几年艾灸十分风靡，做的人多，真正懂的人却少。艾灸若是做得不得当，更可能造成不良反应，最终还不如晒太阳来得有效。希望这篇文章，可以帮助到所有喜爱艾灸的朋友们，正确的艾灸，达到最好的疗效。 神阙穴为什么要慎灸？ 从道家的想法来讲，神阙穴不是一个禁灸的穴位，但确实是一个慎灸的穴位。灸神阙一定要慎重！ 神阙对命门，为什么命门可以经常灸但神阙不可以呢？ 命门虽然是一…
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晚饭吃得太晚会怎样？晚饭吃得太晚过饱，至少与6种疾病有关！
晚饭吃得太晚会怎样？ 为了更好的探究晚餐和健康之间的联系，2020年7月11日《临床内分泌与代谢杂志》（JCEM）上的一项研究，就找了20个人，做了这样一个试验…… 该研究选了20名健康志愿者，平均年龄26岁，平均体重指数23.2，习惯于22:00-01:00就寝，睡眠时间也固定。 两组人分别在22:00吃晚餐和常规18:00吃晚餐，均给予等热量饮食。 研究…
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这7大不良生活习惯伤脾胃，请别太“作”，吃对了也能养护脾胃健康
三餐不固定 顿顿吃外卖 夜宵不间断 这些可能是很多人的生活常态，这也让胃病成了现代人的高发问题之一。数据统计，在我国有将近1.2亿的肠胃疾病患者！ 7大伤胃生活习惯 肠胃重在日常的养护，不仅是吃饭问题，生活中还有不少习惯都是导致胃病的诱因！尤其是以下7种： 1、烟酒不离身，浓茶、咖啡常常饮 早上喝杯咖啡，吃饭喝点酒，饭后抽个烟、喝杯茶，都是不少人都有的习惯，…
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秋葵——被夸大效果的食物，你可能也是冲着“植物伟哥”这一美誉知道的
秋葵近些年很红！之前我还网上买过种子种过秋葵。吃起来家里人都说一般。 有人说秋葵能助消化、预防贫血；有人说它强肾不虚，是“植物伟哥”；还有人说他富含维生素A，对眼睛好，含维生素C抗衰老…… 从皮肤保养到胃肠保健，进而到强身健体预防肿瘤……这个蔬菜真是被传的神乎其技！ 秋葵的原产地是非洲的埃塞俄比亚。17世纪，它随着贩奴船到了巴西，再跟着法国厨师的炒锅不断开始…
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不良坐姿习惯——它的危害比久坐还大，90%的人却天天都在重复！
关于久坐的危害，我们这里不多说，如果想再次看看的话，可以移步到文章《久坐的危害，身体有这些问题的人更应该注意》。 说出来你可能不信，你每天都在做的一件事，不仅在影响你的身材，还会影响你的健康，更会影响你的精神状态和心情！比久坐还可怕的它，90%的人却天天都在重复！它，就是你的不良坐姿 。 坐姿是一件看似简单、但很重要的小事！ 不良坐姿千万种，但带来的结果大多…
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包皮可以不割，但撸不能停？居然是真的？！
神兽们的暑假开始了，各个家长群里，一年一度的神秘对话也重现江湖 家长A:你娃割了吗？家长B:还没，你家啥时候割？家长A:每个男孩都要割吗？家长B:听说能撸上去，就不用割？ 秒懂的家长，隔着屏幕也能会心一笑。 听说，如果能把孩子的包皮撸起来，就不用挨一刀？这是真的吗？且听武汉儿童医院泌尿外科副主任医师王军来为大家讲解 1、被“嫌弃”的包皮曾立下“赫赫战功” 每…
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中老年人夏天十大错误锻炼方式：越练越伤身！
不少朋友退休后，开始把生活重心转移到锻炼身体，争取做健康、活力的老人。 而如今正值夏天，天气晴朗，是一个早上去公园锻炼的好时候，但你不知道的是，你的锻炼，很多时候不仅无法“强身”，甚至还会“伤身”！ 据中国江苏网介绍，约78.56%的中老年人存在运动保健的误区。 怎样锻炼容易越练病越多呢？老年人有哪些错误的锻炼方式？ 1、长时间广场舞 这一类病人症状基本相同…
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纵欲到底怎样伤害身体的？欲望释放过程的参与者，不仅仅是肾还包括全身脏腑气血经络
纵欲的危害，相信很多朋友感受到了，尤其是男性朋友，后悔痛苦悔恨者不在少数，其伤害涉及到诸多方面，身体，心理，婚姻，家庭，事业，社会关系，生殖等等。 由于某些原因，在这方面教育引导不太充分（或者避讳），开始纵欲的年龄有的很小，朦胧中只求快乐而不明其中危害，那时身体好不怕消耗，等年龄渐长，症状就逐步显现，有的积累多年，调理起来极为不易。 今天说下伤害的过程，主要…
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花椒泡脚的禁忌，这些细节一定要搞清楚！
我们在文章《花椒的妙用：一把花椒能治8种病，赶走一身湿气》讲了很多花椒的妙用，使用得当，能解决我们身体的很多问题，但是凡是有利有弊，今天就说说花椒泡脚的禁忌。 花椒泡脚真的是好处多多，驱寒、助眠、治脚气等等，但花椒泡脚也并不是每个人都适用的，所以其禁忌和注意事项一定要禁忌，以免对身体产生不利的影响。 一、花椒不适合哪些人泡脚 1、糖尿病者不能用花椒泡脚，容易…
