今天跟朋友微信聊天她说正在山里查看猕猴桃的长势，因为猕猴桃酒快上市了，而且山里的猕猴桃也是扶贫项目。她也说到猕猴桃在高氧地区，温差大的地区味道才更好。
所以今天想跟大家聊聊猕猴桃。得健康是传统中医健康养生分享平台。当然要说的是猕猴桃对我们身体健康的帮助了。
猕猴桃，一个浑身透漏着“王霸之气”的水果之王，却走上了清理工的“不归路”，只不过，和普通清理工不同的是，它清理的是人体内的“立交桥”——血管。有人称它为“水果之王”。
首先，猕猴桃不仅味道鲜美，风味独特，而且营养价值极高，含有大量的人体所需的各种氨基酸和矿物质。研究表明，猕猴桃含有大量的维生素C和维生素E，平均每100g果肉就会含有100-420mg的维生素C，这一含量是苹果的80倍。
其次，猕猴桃对于促进血液流动具有极大的功效，能够阻止血栓的形成，大幅降低罹患冠心病、高血压等心脑血管疾病的风险。同时还具备很强的抗氧化作用，既能够预防动脉粥样硬化、糖尿病，又能够对“三高”患者起到很好的降脂、降压、降胆固醇的功效。
现在都市人群基本上都会有心脑血管方面的健康状况，只是轻重的问题。有事没事来一颗，健康生活你我他。猕猴桃的“水果之王”称号可谓是当之无愧，那它做清理工的水平如何呢？
打个比方，血管就如同河流，时间一长，泥沙等物质沉淀，河流就会产生淤泥，堵塞河道。血管也一样，随着年龄的增加，身体机能也会逐渐下降，血管容易老化，失去原有弹性，严重者会转为动脉粥样硬化。而在此刻，猕猴桃的作用凸显出来。
首先，猕猴桃的维生素C含量特别高，维生素C能够促进人体合成更多的骨胶原，帮助改善血管的柔韧性，甚至帮助恢复原有弹性。这样一来，血管这个“河道”也会更加的通畅。
其次，猕猴桃含有大量的精氨酸，精氨酸能够有效促进血液流通。血液一旦顺畅流通起来，原本堆积在血管中的少量沉淀便会随着血液流通而重新活跃起来，减缓血管内斑块的产生。
明明既可以靠颜值，又可以靠才华，猕猴桃却偏偏不走寻常路，走上了血管专业“清理工”的道路。希望我们以后都能慧眼识珠，有事没事来颗猕猴桃，心脑血管疾病不再找。
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