感冒

  • 阳气不足,易患6种小病痛,这几招助你有效“养阳”!

    《黄帝内经》说: 阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。 所以养护阳气是养生治病之本,当阳气不足时,病症都会找上身来。 与自然界的变化相同,人在春夏两季,耗费的阳气最多,所以在这个时候特别要强调养阳。大家可以参考文章《夏季养生要点养心护阳,夏季养生作息篇——顺应四时》。 阳气不足,易患6种小病痛 1、手脚冰凉 阳虚则生外寒,阳虚的人最大的特点就是手脚冰凉。…

    2020年4月14日
  • 三大方法预防伤肺的寒邪,振奋阳气,驱散寒湿之邪!

    春初天气变化快,容易出现昼夜温差大的倒春寒情况,要想抵御寒邪外闭,内则郁热等寒热错杂情况,还需多做做舒张运动。 以下给大家分享三大方面预防伤肺的寒邪,供大家参考。 防寒保暖仍是要务 春天是阳气开始生发的时候,但是冬寒还未完全离去,故容易出现昼夜温差大的倒春寒情况,而寒邪主收引,春天又有阳气生发之势,所以容易导致寒邪外闭,内则郁热等寒热错杂情况。 大家都翘首期…

    养生运动 2020年3月11日
  • 自愈力是最有良心的“医生”,6种病不吃药也能自己好

    自己在小寒哪天开始感冒,一直到今天还未彻底痊愈。 一生病,就找医生吃药、打针,实际身体越吃越弱,特别是过度使用抗生素还会产生耐药性……其实,人体有你想象不到的强大自愈力。德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章:研究人员发现,只要注意调养和改善生活习惯,60%—70%的疾病都能够自愈。这是因为,人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素,这些…

    2020年1月11日
  • 感冒了,这样做好的快

    最近几篇文章都是写感冒的,因为天气冷了,风寒感冒越发多起来。昨天我们还写道通过茶饮的方式来缓解感冒症状: 冬季感冒急救方——生姜红枣茶,方便实用还用处大 。 今天我们再给大家分享一下其他的缓解感冒的方法。 吸热气:普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在头上,吸热气,注意不要烫伤自己。或者倒一…

    2019年12月20日
  • 冬季感冒急救方——生姜红枣茶,方便实用还用处大

    最近降温,越来越冷了。受风寒感冒的人更加多,因为患感冒去过医院的人就知道不仅是花钱而已,排队,化验,等结果……这些更是让人头疼。 其实只要我们感冒刚开始引起重视,完全不必要去医院。这里推荐初期风寒感冒急救方——生姜红枣茶。看到这个名字,是不是觉得不可思议,就是这样,其实很多好的东西都是便宜又方便。但是要根据具体的体质和病情,这个方法会有所增减。 大块生姜切片…

    冬季养生 2019年12月20日
  • 进入秋冬之后很多孩子更容易感冒咳嗽,家长应该如何面对呢?

    最开始小孩换感冒自己很着急,不知道如何正确面对这种情况。慢慢地理解了这不是什么大问题之后,内心就不再那么担忧了。其实家长一定要有正确面对小孩感冒发烧这类身体情况,我们大人自己都会感冒发烧,何况小孩呢。 最近我们家宝宝也患了感冒,最开始只是流清鼻涕,后来就开始咳嗽,扁桃体红肿。所以想来写一篇关于孩子秋季感冒咳嗽的文章。 如果你有体会,或者之前秋冬孩子曾经生病中…

    养脾胃 2019年10月9日
  • 年轻人当你身体出现这5个迹象,老实承认你的免疫力已经下降了,9招教你激活身体免疫力

    年轻人不要总是觉得自己还年轻,身体扛得住,就随便对待自己的身体。 免疫力好比驻扎在人体的军队,时刻防止病毒、细菌等外敌的入侵。一旦人体受到攻击,它就会奋起反抗。 如果人体免疫力降低,人就会处在亚健康状态,还可能增加肿瘤的发病风险! 1、一个字累,两个字很累 如果在一段时间内感到做事情没有兴趣,常出现心有余而力不足的情况,或是长时间超负荷的工作后出现头痛、失眠…

    养生运动 2019年8月27日
  • 二十四节气之第14个节气–处暑,处暑节气我们该如何养生

    2019年北京时间8月23日18时2分迎来“处暑”节气。 处暑,是二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月23日前后,太阳到达黄经150°。 《月令七十二候集解》:”七月中,处,止也,暑气至此而止矣。”此后中国长江以北地区气温逐渐下降。 处暑的意义是”夏天暑热正式终止”。所以有俗语说:争秋夺暑,是指立…

    秋季养生 2019年8月23日
  • 小儿保健——工字搓背法

    最近3天参加了小儿推拿培训,了解到更多小儿保健方面的知识,今天主要跟大家分享工字搓背推拿方法。 工字搓背,很多父母带自己的小孩到专业的机构推拿后觉得效果还不错,因为工字搓背法具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用。 背部是人体的阳面,也是推拿脊柱神经脊髓的操作面,因工字搓背的部位包括督脉、肺部重要穴位及肾脏重要穴位,所以具有通督脉和强肺肾的功能,可…

    2019年8月7日
  • 宝宝吹空调的正确方法,宝宝不感冒发烧,宝妈宝爸少担心!

    炎炎夏日来临,空调成为了必不可少之物,很多有宝宝的家长在空调的使用与否、如何使用上有很多的争议,那么夏天到底能不能让宝宝吹空调呢? 个人建议,尽量少使用空调,为什么呢?春生夏长秋收冬藏,汗才是夏天最好的保养品,这篇文章会告诉。 前段时间宝宝感冒发烧,整晚39度高烧,整晚抱着宝宝感觉全身好烫,作为新手奶爸真的很担心,所以以后自己应该多了解些宝宝健康知识,一旦自…

    2019年7月26日
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