内关穴
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中医穴位归纳：14个关穴
1、外关穴 为手少阳之络，八脉交会穴之一。通阳维脉三焦经。 外关。外，外部也。关，关卡也。 本穴物质为阳池穴传来的阳热之气，行至本穴后因吸热而进一步胀散，胀散之气由穴内出于穴外，穴外的气血物质无法入于穴内，外来之物如被关卡一般，故名外关。 作用功效：联络气血，补阳益气，疏风、清热、利胁；祛火通络。 主治病症：头痛、耳鸣、便秘，发热恶风等 按摩法：用大拇指指尖…
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手厥阴心包经经穴：内关穴
内关穴（阴维穴）： 1、内关：内，内部也。关，关卡也。内关名意指心包经的体表经水由此注入体内。本穴物质为间使穴传来的地部经水，流至本穴后由本穴的地部孔隙从地之表部注入心包经的体内经脉，心包经体内经脉经水的气化之气无法从本穴的地部孔隙外出体表，如被关卡阻挡一般，故而得名。 2、阴维：阴，阴液也。维，维持也。阴维名意指本穴有维护与调节人体内外经脉阴液的作用。本穴…
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内关穴——有事没事按这里，横扫胸中之苦闷
俗话说，“一夫当关，万夫莫开”。在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。 我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞，它是保护人体的关口。每天按揉内关穴，每次5～10分钟，每天2～3次，就能“巩固”这个关口，将疾病阻挡在外。 常按内关穴，扫净胸中之苦闷 内关是手厥阴心包经上的穴位，在腕横纹上三横指的地方，两根筋的中间，是守护心脏的一个重要关口。…
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手指麻木是怎么回事？千万不要忽视身体的反馈，手指麻木如何缓解？
我自己是由于手腕关节扭伤，当时没有重视，现在成了陈旧伤，有时候就回手指麻木。悔不当初自己没有重视，没有及时治疗。 如果你也是一样出现手指麻木的情况，请一定要及早到医院检查并治疗。 手指处于身体最末端上，虽然平时我们都不会太关注，但是这个容易被忽视的部位却神奇地能映射人体的健康状况。 大多数人手指发麻的时候只是活动一下，或者是草草地按摩一下就不管了，其实当你手…
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惊蛰节气养生正当时，做对这几件事，一年健康有保障！
我们已经介绍过惊蛰节气：24节气中第三个节气——惊蛰，惊蛰到，起床不要晚于这个时间。 惊蛰以后天气转暖，渐有春雷，中国大部分地区进入春耕季节。 我们就来分享下惊蛰养生需要注意的 惊蛰养生——起居 1、早起 春回大地，人体的阳气开始趋向于体表，肌表气血供应增多而肢体困倦。睡懒觉并不利于阳气的生发。因此，应当夜卧早起，帮助阳气升发。 2、增加锻炼 …
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经常按揉身体6个穴位让身体更健康
风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平。穴位作用与功效：中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。按揉以上穴位，同时配合颈椎矫治，对治疗近视眼有很好的疗效。
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预防晕车的实用小技巧分享
经常会遇到一些朋友坐车晕车，那种难受，不晕车的人根据无法体会。据统计有70%的人晕车，只不过有的是临时晕，有的人是长期晕。这对坐车的人实在造成了不少困扰。晕车是怎么来的呢？
