哪些人不宜睡凉席?睡凉席应该注意什么?

小时候在老家,到了夏天就会搬出竹床或者凉床来,晚饭后一家人都在竹床上乘凉。回味起来都觉得很惬意。渐渐大了,特别是工作以后,都用风扇、空调。算一算,我自己最近10年都没有用过凉席了,虽然天气很热,但是一样过来了。

凉席
凉席

“哪凉快哪待着去”如果是小时候那肯定是躺在凉席上,现在肯定是空调房了。


哪些人不适合睡凉席?

1、人在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席。凉席温度低,使毛孔收缩,不利于汗液排出,当受寒着凉和伤风感冒时,如果睡凉席,可能会加重病情。请记住,不管什么时候都不要贪凉!

2、体质较弱、胃寒气虚的人不宜不宜睡凉席,这违背了“春夏养阳”的原则。

3、有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席。

4、糖尿病人也不宜睡凉席。特别是新凉席容易擦破皮肤,而糖尿病人由于血糖高,细菌易于繁殖,容易造成皮肤感染。感染后血糖会应激性升高,加重糖尿病病情。

5、婴幼儿不宜。宝宝皮肤比较娇嫩,有些凉席中含有一种致敏源,容易导致过敏性皮炎。另外,凉席的缝隙中寄生着螨虫等,可导致皮肤红肿、刺痒、疼痛。有的小孩出汗多,汗水浸渍皮肤也易使皮肤发炎。


睡凉席要注意什么?

初次使用凉席或者隔年使用凉席,上面存在大量尘螨,特别是隔年的凉席。最好的方法就是用60度以上的热水烫洗凉席,然后晾干使用。

凉席清洗
凉席清洗

记得小时候搬出上一年睡过的凉席都是先用清洗擦洗一遍,然后再用热水烫洗,最后搬到大太阳下暴晒,翻面暴晒!

很多人在初次使用凉席时,要么是用开水烫过的毛巾简单擦拭,要么就是不经过烫洗就直接暴晒。实际上,单纯的烫洗或暴晒都不能达到完全消灭粉尘螨虫的目的,必须要烫洗后再暴晒。

很多人问,凉席能不能暴晒?虽然可以暴晒,但是我们不建议晒的时间太长,因为竹子易变脆。

凉席容易滋生螨虫,尤其是当人体汗液渗入其中后。因此,凉席必须要每周至少清洁一次,以前我们都是每天晚上睡前清洗一次。

睡凉席时最好穿上睡衣,以免皮肤因与螨虫接触而引发过敏性皮炎。

原创文章,作者:sansdjk,如若转载,请注明出处:https://dejiankang.net/591.html

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