养生之道
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中医穴位归纳：2个带“百”的穴位
1.百虫窝穴 属经外奇穴，百指数量很多，“虫”指身体内的虫子，“窝”指虫窝，故名“百虫窝”。 百虫窝穴，位于大腿内侧，髌骨的内侧端上3寸，即脾经血海穴上1寸，就是百虫窝穴。正坐屈膝或仰卧取之。 作用功效：祛风、止痒。 主治病症：治各种各样的皮肤瘙痒症状 按摩技法：用大拇指指腹对百虫窝点揉。 2.百会穴 归属督脉，别名：三阳五会穴，顶中央穴，天满穴。手足三阳经…
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经外奇穴：十宣穴
穴位解析释义 十宣，组合穴名。出自《针灸大成》。别名鬼城。宣，显露，疏通。两手十穴，能宣散风热，通关开窍，故名十宣。 取穴 十宣穴位于手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸（指寸），左右共十穴。 功能主治 功能作用：开窍苏厥，清热止痉。 主治疾病： 1.用于急救：热病，癫痫，小儿惊风，失眠，昏厥昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。 2.用于各种热证：急性咽喉炎、急性胃…
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中医穴位归纳：5个带“四”的数字穴
1.四白穴 属足阳明胃经。 主治病症：目赤痛、眼睑动、角膜炎等。 主治功效：清热解毒，祛风明目，通经活络。 按摩技法：用双手食指指腹置于双侧四白穴处，同时沿顺、逆时针方向各点揉1-5分钟。 2.四缝穴 “四”,指的是数量，除拇指外其余四指均有一个穴位点。“缝”,是指指骨关节横纹缝，一手四穴，故名“四缝”。 主治疾病：疳积、胃脘痛、哮喘等。 作用功效：消食导滞…
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经外奇穴：上迎香穴
穴位解析释义 上，上下之上。迎，迎接；香，香味，泛指气味。穴在鼻部，大肠经迎香穴之上方，故名。 取穴 位于人体面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇涌上端。 功能主治 功能作用：通鼻窍，疏风邪。 主治疾病：鼻炎，敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎缩性鼻炎，鼻部疮疖，鼻窦炎，鼻塞、鼻中癔肉，过敏性鼻炎，暴发火眼，迎风流泪、感冒头痛等。 穴位配伍:上迎香配上星、印堂、合谷…
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经外奇穴：球后穴
穴位解析释义 “球”,在这里指的是眼球。“后”,指前后的意思，本穴所在的位置较深，在眼球后部分，所以称为“球后”。 取穴 把眼眶下缘分成4等份，外1/4处即是球后穴。 功能主治 功能作用：清热明目。 主治疾病：视神经炎，视神经萎缩，视网膜色素变性，青光眼，目翳，早期白内障，近视，玻璃体混浊，内斜视，目赤肿痛，麦粒肿等。 穴位配伍:球后配睛明、光明，治视目不明…
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经外奇穴：四神聪穴
穴位解析释义 四神聪，原名“神聪”，位于头顶部，百会穴前后左右各开1寸处，共由4个穴位组成。就像四路大神各自镇守一方，故名“四神聪”。 取穴 先取百会穴，两耳尖与头正中线相交处为百会穴。再取四神聪穴，自百会穴向前后左右各量1横指，即为四神聪穴。 功能主治 功能作用：镇静安神，清头明目，醒脑开窍。 主治疾病：头痛，眩晕，失眠，健忘，癫痫，精神病，脑血管病后遗症…
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中医穴位归纳：22个中穴
以“中”命名的穴位，涉及到了11条经脉的19个穴位，以及3个经外奇穴。 肺经：中府 胃经：乳中 小肠经：肩中俞 膀胱经：中膂俞、中髎、委中 肾经：中注、彧中 心包经：中冲 三焦经：中渚 胆经：中渎 肝经：中封、中都 督脉：脊中、中枢 任脉：中极、中脘、中庭、膻中 经外奇穴胸腹部：脐中四边 经外奇穴上肢部：中泉、中魁 所有的“中”穴，从相对或绝对位置上，均处于…
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经外奇穴：腰奇穴
穴位解析释义 “腰”，腰部。“奇”，奇特。腰奇穴位于腰部，对某些腰部病症有较明显的治疗效果，故名“腰奇”。 取穴 腰奇穴位于骶部，当尾骨端直上2寸，骶角之间凹陷处。 功能主治 功能作用：理气通便、调经止痛。 主治疾病：癫痫、头痛、失眠、便秘。 穴位配伍：腰奇配照海、丰隆，豁痰宁神，治癫痫。腰奇配百会，通经活络，治头痛。腰奇配百会、太阳，治头痛。 临床运用：现…
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经外奇穴：腰眼穴
穴位解析释义 “腰”，指的是腰部，“眼”这里指的是腰椎旁边的凹陷处，形似眼窝。故名为“腰眼”。 腰部脊柱与髂后上棘构成的凹陷处为腰部的薄弱点，很像眼窝，俗称腰眼，穴在其上，故名。 取穴 腰眼穴属于经外奇穴，位于腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。 功能主治 功能作用：强腰健肾。 主治疾病：腰痛、腹痛、尿频、遗尿、消渴等。 穴位配伍：腰眼配膏肓俞、足三…
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经外奇穴：八邪穴
穴位解析释义 “八”，这里指数量，双手手背共有8个穴位点，“邪”，指的是邪气，疏通局部气血，预防各种致病因素入侵身体，故名“八邪”。由拇指到小指依次叫做“大都穴”、“上都穴”、“中都穴”和“下都穴”。 取穴 八邪穴属于经外奇穴，位于手背第1～5指间的缝纹端取穴。每手4穴，两手共8穴。 功能主治 功能作用：清热解毒，通络止痛。 主治疾病：主治局部病症、手背肿痛…
