养生误区

中医认为，有声无痰是咳，有痰无声为嗽，大家可以先阅读文章《医认知咳嗽——有声无痰是咳，有痰无声为嗽》。 因为两者常常同时出现，因此称为“咳嗽”，而咳嗽也分为外感和内伤两类。 外感咳嗽 所谓外感咳嗽，通俗来说，就是因为外因引起的咳嗽。当气候突然转变，或者是抵抗力变差时，风、寒、湿、燥、暑、火六种邪气从皮毛、口鼻侵入人体，而肺脏首当其冲受到影响，宣发肃降的功能失…

小小的咳嗽，经常得不到人们的重视，但很多时候，咳嗽却很“烦人”。但从中医角度看咳嗽，却一点都不简单。 1、咳与嗽之分 最早古书中的“咳嗽”二字是不分家的，比如《黄帝内经》里面只出现了咳字，却没有出现嗽字。因为在《黄帝内经》的成书时期，咳、嗽是没有明确的分割。 但到了宋朝，咳和嗽所代表的病症是有差别的：“有声无痰为咳，有痰无声为嗽”。也就是说这个人干咳，吐不出…

很多人没有仔细观察过自己的耳垂，但是随着年龄增长，发现耳垂上有一道褶皱。我们之前文章也提到过《身体有某些疾病，在这里会有显示！》 目前权威书籍中并没有记载耳垂褶皱与冠心病有直接关系，这种说法只是被网络宣传放大了而已。 要想知道耳垂褶皱究竟与冠心病有没有关系，那得从历史查起。 1973年，Sanders T. Frank在NEJM上首次报道了Frank征，认为…

中工网讯（工人日报—中工网记者邹明强 通讯员 杨兰 李豪）“当时店员说泡脚免费，我就进去了，没想到最后被骗了4万多养老钱。”说起自己上当受骗的经历，家住武汉青山区的向婆婆十分气愤。 2017年9月，向婆婆像往常一样出门买菜。路过一家洗脚店门口，被店员热情邀请进店免费泡脚，并称可以一边泡脚一边开会，连续五天就可以领到面条、大米等小礼品。听了介绍，向婆婆进去体验…

耳垢也称作耳屎，其实还有个医学名字叫耵聍，它是外耳道分泌物和皮屑、灰尘等的混合物。通常它附着在外耳道。包括非酯化的脂肪酸、醇类、角鲨烯和胆固醇。 ↑ ↑ ↑ 以上视频来自西瓜视频 它由两种存在形式： 呈粘稠油状蜡黄色的油耳垢 干燥薄痂状浅黄色的干耳垢。 当油脂分泌旺盛会分泌出的耳垢，就是油油的比较粘稠。有时可凝聚成团，有时可流出耳朵外，这就是油耳垢。 到底属…

洗澡是我们每天都要做的事情，能清除汗迹污垢、舒缓疲劳、改善睡眠状况、促进新陈代谢。但是，洗澡看起来非常的简单，却很容易因为不了解洗澡的误区，而在不知不觉中使用错误的方式洗澡。 比如我们之前介绍的《千万别这样洗澡招湿气、越洗命越短，天热最易中招！》 那么洗澡有什么误区呢？大家一起来看看。 1.睡醒后就洗澡 洗澡的第一个误区是早晨起床后就洗澡。 有人认为早上起床…

老话常说“人睡三觉，命比纸薄”，说的是睡觉和咱们的健康息息相关，甚至影响寿命。 事实上，洗澡对健康的影响也很大：洗个健康澡，不仅去尘除垢，身体也倍儿棒；而不恰当的洗澡方式，则会伤身毁健康。 不夸张地说，洗澡时犯一些错，真的可能“命比纸薄”！ 眼瞅着天气越来越热，洗澡又成了重头戏，今天就说说一些洗澡时容易踩的“雷”—— 千万别这样洗澡招湿气、整晚都睡不好 使劲…

老话说得好：人是铁，饭是钢，一顿不吃，饿得慌。 饮食文化，更是贯穿在中国人生活中的方方面面：朋友聚会，要吃饭！约会相亲，要吃饭！赔礼道歉，要吃饭！ 在中国，没有坐下来吃一顿饭解决不了的问题，如果有，那就吃两顿！ 可是，吃了这么多年的饭，你真的吃对了吗？ 据2020年《英国医学杂志》刊发了“中国人群糖尿病患病率的最新全国流行病学调查”结果显示：把糖尿病和糖尿病…

想要身体健康，正确的养生方法必不可少。很多人自以为的“好习惯”，反而影响着身体健康。哪些误以为的好习惯其实很伤害身体呢？一起看看。 一、伤心的“好习惯”吃得饱，身体好 常说：吃得饱，身体才好。但是，过度饱食，其实很伤“心”！ 南昌大学第二附属医院心内科主任医师姜醒华2019年在健康时报刊文提醒，过多的食物，特别是高蛋白、高脂肪食物难以消化，使腹部膨胀不适，膈…