脾胃为后天之本,如何通过食疗养生和穴位养生调理小孩脾胃,让孩子的脾胃强壮起来

  • 孩子吃不好,是脾出了问题;
  • 咳嗽反复,有鼻炎、肺炎,是脾胃虚寒了;
  • 晚上睡觉翻来覆去,孩子脾虚不消化了。
小孩哭闹

孩子身体不好,为什么一切都是脾胃的问题呢?你真的不是在忽悠我?

相信这也是不少家长共同的疑惑。

一、脾胃虚,并不只是脾和胃的问题

中医说“心主神”遭到了质疑,不是脑控制神志吗?

一个人得了肝病,但中医医师却开了健脾的药,效果还挺好。很多人不理解。其实,中医说的“心”和西医说的“心”不一样;中医说的“脾”,也跟西医说的“脾”不是完全重合的。
中医对五脏的分类是根据功能来的,将有同样功能的组织器官,归为同一类。而西医则是按照解剖的脏器分类的。

这怎么理解呢?

中医说,脾主运化,主统血。说的是,脾能消化、输送水谷精微、水饮;统摄血液在脉内运行,防止溢出血管外的功能。
只要有这两个功能的组织,中医都称为“脾”。小肠吸收营养的功能叫做脾,血管平滑肌防止血液外溢的功能也叫脾。脾,在中医看来并不是单独的脾脏器官,而是一种功能的集合,这就和西医完全不一样。

二、为什么10个孩子9个脾胃虚弱呢?

脾胃虚弱这件事,其实和孩子的生理、病理特点有很大的关系。

孩子天生是脏腑娇嫩、行气未充的,不像成年人已经发育完善了,所以他们对外界的适应能力比较差,一不小心就会受到伤害。

在五脏六腑之中,脾胃对于孩子是最重要的,脾胃吸收营养化为全身养分,只有脾胃的功能完善,孩子才能发育的好、长得更高更壮,所以脾胃也被称为“后天之本”。

咸味零食

刚刚有提到,孩子脏腑娇嫩特别容易被外来的寒邪伤害,发病容易又会迅速的传播变化。如果家长没有掌握正确的喂养方式,不论是强调多吃、补养,或添加辅食时不讲究科学喂养。还是过分溺爱养成吃零食、偏食的坏习惯、贪凉饮冷过度,恣食甜食及肥甘厚味。
再有,患病后不注意脾胃的调护,这所有的原因都很容易造成脾胃虚弱,而出现各种病症表现。

三、家有脾虚娃,如何观察和调理?

孩子的抵抗力、生长发育与脾胃关系最大,一旦脾胃受伤,调理起来就非常漫长,甚至会发展到鼻炎、过敏体质、腺样体肥大等慢性疾病。

孩子脾虚积食,不适合用刺激的方法在,护理方面需要更温和,不宜太猛,我们可以选择三种方式。

1、寒凉的饮食停一停

孩子的五脏六腑还处于一个未完全发育健壮的阶段,是不够成熟,容易受到伤害的。

吃冰淇淋的小女孩

所以小孩子生出来就是一个虚寒的体质,这个寒就是虚的,因为阳气不足,所以不能够再用一些寒凉的东西了。

有时候孩子就很容易出现咽喉肿痛、流鼻血,看起来就像是上火了。

但其实这是因为内热比较重了,底子还是虚寒的,如果这个时候咱们给孩子用的是寒凉的食物,甚至喝上凉茶,是会容易寒极生热的,一时的症状消下去了,但却会反复,甚至更加的严重。

小儿无知,见物即爱,岂能节之?节之者,父母也。父母不知,纵其所欲,如甜腻粑饼、瓜果生冷之类,无不与之,任其无度,以致生疾。虽曰爱之,其实害之。

《育婴秘诀》

孩子是很难控制住自己的,所以咱们父母要做的就是一个门禁,好的东西进来,不好的东西就要阻挡在门外。

2、控制饮食,好好吃饭

脾虚的时候,控制饮食是一定要做的,特别是晚餐。

孩子特别是小一点的宝宝容易会陷入一种恶性循环,积食后,晚上会睡不好,不断啼哭找奶吃,一吃就不哭了。

小孩 吃太饱

睡一会儿又哭又找奶吃,反反复复一个晚上夜奶不断,让妈妈也无法休息。这种情况,宝宝并一定都是饿了或受惊,有可能是脾胃难受,通过吃奶来寻找一种慰藉。所以面对这种情况,咱们别直接喂喂奶了事,可以安抚一下宝宝,减少一点喂奶量。

大一点的孩子,减食就比较容易做到,一般有人陪他玩耍,对于吃的欲望,就会大大降低。如果孩子自己不想吃,别逼迫正常的让孩子吃就好,也不要哄骗哦。

也可以给孩子做一下健脾粥,适合脾胃虚弱容易不消化的孩子,但是一定一定别认为一碗粥就能完全解决脾胃虚弱的所有问题哦,食养方主要的目的还是在于养护。

健脾粥

原料:茯苓、薏苡仁、芡实、山药各10g,陈皮3g

做法:
将所有原料一起煎汤,每天喝一次。或将所有原料烘干,一起研成细末。
3岁以下的宝宝每次3-5克,3岁以上的宝宝每次6-9克,一日吃两次,冲入温热的米粥中服下
适合人群:1岁以上的儿童及成人,还不适合吃主料的宝宝也可以喝一些粥水

3、别忘了坚持推拿

(1)补脾经、

推拿 补脾经 大拇指

使孩子拇指微屈,术者以右手拇指桡侧或指面自孩子拇指桡侧自指尖推至指根,推100~500次

(2)揉板门、

揉板门穴  推拿

术者拇指揉孩子大鱼际平面中点,揉100~300次。

(3)掐揉四横纹、

四横纹穴位 人体穴位图

术者拇指指甲依次掐孩子食、中、无名、小指第1指间关节横纹,继而揉之。掐3~5次,揉100~500次。

(4)顺运内八卦、

内八卦 人体穴位图

术者用左手拇指按定离卦,右手拇指自乾卦开始向坎卦运至兑卦结束。100-500次

(5)揉中脘、

揉中脘穴 小儿推拿
上脘穴 中脘穴 下脘穴

术者右手拇指按揉孩子脐上4寸, 按揉100~200次。

(6)揉天枢

人体穴位图 天枢穴

术者拇指揉孩子脐旁左右2 寸, 揉100~200次。

(7)顺摩腹

摩腹 少儿推拿

术者用掌顺时针摩孩子腹部,摩300~500次。

(8)按揉足三里

按揉足三里 少儿推拿

术者拇指指腹揉外侧膝眼下3寸, 揉50~100 次。

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