部位养生
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舌头上有齿痕是什么问题？齿痕舌要如何调理呢？
齿痕舌，顾名思义，是指舌头边缘形状如牙齿的痕，多数是因为舌头肥大而受到牙齿咬合时的压迫所致。舌头有齿痕，并不是很多人认为的上火引起的，而且身体气虚的表现。 齿痕舌一般多伴有舌体胖大，主脾阳虚弱、水湿内停，但也有人认为齿痕舌在正常人也可以出现。的确很多有齿痕舌的人并没有疾病，只是处于亚健康的状态。所以，中医说的气虚、水湿重并非就是指人有病了，而是说体内的气血状…
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颈椎病有哪些症状，我们该如果预防颈椎病呢？
颈椎病的症状有哪些呢？ １、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢； ２、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。 ３、有的伴有头晕，房屋旋转，重度伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。 ４、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困…
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生活中有哪些原因可能造成血管堵塞
血管是我们人体活动运输营养的一个通道，或者更加形象来说就是一个管道，有着至关重要的作用。人体平时摄取、吸收到的营养物质通过遍布全身的血管运输到我们身体的各个部位，让身体的每个部位都能得到所需的营养，保证我们机体的正常功能。 说血管是否通畅健康是一个很重要的事情，当血管受到损伤的时候会严重威胁到我们的生命健康。今天我们就来说一下生活中有哪些原因可能造成血管堵塞…
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为什么说“肝肾同源”，“肝肾同源”的依据是什么？
其实之前文章中，我有说到“肝肾同源”，但是只是一笔带过，因为每篇文章的重点不同，所以，在这里专门说说什么是“肝肾同源”，以及“肝肾同源”有哪些依据？ 肝肾都是身体的重要器官，中医常说肝肾同源，这也说明肝肾之间有着密切的联系，肝肾之间相互滋生，相互转换，那么肝肾之间到底存在哪些微妙的联系呢?一起来了解一下吧。 肝藏血，肾藏精;肝主疏泄，肾主闭藏。肝肾之间的关系…
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肝脏与人体健康
我们人体是世上最强大、最精密的“仪器”，每个脏器看似独立，其实是密切相关，脏器与脏器之间互相依存，又互相制约。上篇文章我们专门讲了肝脏：“哑巴”器官——肝脏的生理结构和功能 这篇文章同样围绕肝脏来讲，肝脏与其他器官有什么关系呢？又与哪些疾病有关？ 要讲肝脏与人体其他器脏的关系，我们首先要了解肝脏的功能。上篇文章，专门讲到过。请点击参考。“哑巴”器官——肝脏的…
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“哑巴”器官——肝脏的生理结构和功能
肝脏是人体非常重要的器官，有多重要？ 曾有这么一句话：肝脏好，人生是彩色的，肝脏不好，人生是黑白的。 肝脏是人体最大的器官，同时他也是个“哑巴”器官。就像傻大个一样沉默，天天干活都不知道累。因为肝脏是人体唯一没有痛感神经的器官。所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。如果不提前预防，肝脏一旦出问题，那都已经…
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心脑血管疾病的预防，日常生活中这几种食物必不可少
健康问题，你不趁早下手（调理），疾病就会对你下狠手！ 现在经常从网上听到有人突然就猝死。以前感觉死亡离我们自己很遥远，但是随着自己年龄的增长，听到得也越来越多。 现在年轻人是围绕着电子产品而活的。上班 久坐，下班回家后葛优躺，双休日宅在家直接点外卖。生活是越来越便利了，但是身体健康问题是越来越多了。 现在生活压力越来越大是一个方面的原因。以前很多疾病都是上了…
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肾爱黑色食物，养肾常吃“三黑”
“黑色食物”不是指绝对的黑色，也泛指深颜色的如紫色、褐色等，有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能。 养肾常吃三黑：黑豆、黑米、黑芝麻 《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热 而活血解毒。” 肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸等症状。 需要注意的是，黑豆不易消化，消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不…
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肺爱白色食物，养肺常吃“三白”
白色食物碳水化合物、蛋白质比较多，有增强体质、润肺的作用。 养肺常吃三白：百合、白萝卜、银耳 百合属于味甘、微苦、性寒的药材，归心、肺经，食用百合对于肺部保养有非常好的效果。 就清肺效果来说，在百合中有较多的黏液质，这种物质是可以很好的帮助我们人体保护肺部健康的了，同时还可以很好的滋阴润燥，而且还可以做为中药材，适合中医上治疗润燥、肺热咳嗽等。 民间早就有“…
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脾爱黄色食物，养脾常吃“三黄”
黄色食品可以提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等，刺激胃肠蠕动，加速粪便成形和排泄。 养脾常吃“三黄”：黄豆、小米、柚子 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，黄豆是非常优质的蛋白质，黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。什么时候吃都好。 小米是五谷之首，常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中益气…
