穴位养生
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耳朵与五脏的关系，如何通过耳朵来辩身体疾病，每天揉一揉五脏六腑更健康
说起“耳朵”这个器官，大家应该都很熟悉。耳朵是人体重要的器官之一，它不仅是听觉器官，而且还有保持身体平衡的功能。 看似不起眼的耳朵，却与经络、脏腑之间有着紧密的关联。 从耳和经络的关系来说，“耳为宗脉之所聚”：人体十二正经中的六条阳脉都经行耳，六条阴脉也都通过经络连接着耳并为之输送精气。 从耳和脏腑的关系来说，最广为人知的是“肾开窍于耳及二阴”，耳朵首先是和…
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耳朵穴位多，常按揉健康美丽多！按揉耳朵不同部位的作用各不同
您知道吗？我们小小的耳朵上，分布着93个穴位，全身器官组织在这里都有特定的反射区，身体有病变时，往往会在耳朵相应部位出现疼痛敏感，皮肤电特性改变、变形、变色等反应，通过刺激耳朵的相应部位，可以起到防治疾病的作用。 长寿老人中，耳朵大的人很多，而且耳垂很长。耳朵大，意味着肾气旺，先天禀赋好，耳垂长，意味着头脑健康。 一、耳朵，养生丹 今天我们来看看耳朵这颗“养…
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小拇指对应哪些脏腑经络？如何通过小拇指的锻炼来调理改善身体健康状况
我们之前就有文章写道《五根手指对应的五脏》，五指与五脏是一一对应的关系，小拇指关联心肾,主后头痛。那么今天就专门讲讲小拇指。 小拇指藏着巨大的秘密 无论是失眠还是肾虚，这些问题，动动小拇指就都能解决。五指之中，人们似乎最看不上的就是小拇指，论个头最小，论排行最尾，给人点赞都用大拇指，吐槽人很差劲就又都用小拇指。 但事实上，每根手指都单属一条阴经或阳经，唯有小…
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上热下寒的孩子越来越多，分享通过人体穴位推拿来调理
孩子上焦有火，只要身体一有风吹草动，“引火出洞”就会咽喉肿痛、口干口臭、口腔溃疡、胸闷烦躁频繁发生，下焦有寒，腹痛腹泻、手脚怕冷、尿频、大便稀溏也层出不穷。 其实，上热下寒多是由于机体气机不通畅所致。机体的正常运行，都要依赖气的升降出入，只有气机升降出入正常，气血才能周流不息，营养全身。 清朝何梦瑶说过这样一句话 脾胃居中，为上下升降之枢纽。 如果中焦壅堵，…
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经络不通身体会出现诸多疾病，一个穴位就可以疏通全身气血！
中医认为经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此想要保持经络通畅是非常必要的。如果经络堵塞，补什么都没有用！ 当然，人体是非常敏感的，如果经络不通就会出现很多不舒服的求救信号来求救！各种不通就会出现很多信号来求救!各种不同的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况选择最适合的方法和穴位来调理。 1、经络不通的首要感觉：疼痛 痛则不通，通则…
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“千寒易除，一湿难去”，体内湿气重怎么办？分享除湿食疗方法和穴位调理
不知道从什么时候开始，发现早上起床的时候都特别困，浑身都没有力气；嘴巴里面又苦又干的，洗完脸一看镜子，眼神惨淡，皮肤也黯淡无光… 大家要是有上面的情况，便很有可能是“湿气重”了，湿气重这三个字大家应该经常听到。我们在文章《湿气难缠，十人九湿！湿气重该如何调理，分享祛湿气的穴位和食疗方法》大概介绍了些方法。今天我们再给大家分享更多实用的方法。 但大家真的理解“…
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从中医养生的角度看为什么女人的屁股要常拍？
《内经》云： 经络能决死生，治百病。骨正筋柔，气血自流。 臀部最容易堵 万病皆是源于淤和堵，我们人体有一个中央，是最容易出现循环阻塞的问题，它就是我们——臀部！ 臀部是人体的“毒窝” 很多都人都忽略臀部护理，要知道臀部护理不仅是为了美观，更是为了健康。 中医认为：臀部位于人体的中部，是人体上下肢的交通枢纽，是七大经络衔接的必经之处。 久坐、久站等不良行为，导…
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十二经络走向循行图动画图，值得收藏
了解人体经络一日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 给大家分享十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门。 1、手太阴肺经 寅时（3点至5点）—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足； “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，…
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夏季养生经络穴位调理——夏季做背百病消退
夏季是做背部最佳时期。很多人不知道，做后背是为了什么。其实做后背，做的是五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能，这才是治疗万病的根本。 背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。所以保养背部也成了养生很重要的一点。自己对照一下吧！ 1、大椎突出、色素沉着 肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经…
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只知道揉腹养生效果好，却不知按摩拍胸有更好的养生功效
世人多知道揉腹养生特别好，能够强壮脏腑及长寿，却不晓得下面这个方法能排尽体内浊气，让心胸都得到保健，比揉腹更胜一筹。它就是：拍胸。 按摩拍胸的好处 一、拍此一处，顶好多个穴位 了解经脉分布的中医都知道，胸前分布着任脉及胃、脾、肝、肾等联络全身的经脉。 通过擦胸、拍胸、扩胸等保健动作，可达到宽胸理气、活血提神、养护心肺、延缓衰老的作用，保养得当，可防病强身。 …
