穴位养生
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男性按摩3大穴位有助于壮阳
我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医以为元气禀于先天，躲在肾中，又依靠后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。 元气是与生俱来的，从父母那里持续而来，又依靠后天的充养。随着时间的推移，它会逐渐削减，人就会呈现朽迈的态势。 怎样才能更好地守护元气呢?刺激关元穴就是一个很好的…
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女性常按揉这4大穴位美容又养颜
足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化出营养，然后供应全身。脾胃在身体里的作用，就好像是食品加工厂，食品加工厂工作不正常，食物供应不足，身体就会忍饥挨饿，进而容颜憔悴、面色无华。
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经常按揉身体6个穴位让身体更健康
风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平。穴位作用与功效：中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。按揉以上穴位，同时配合颈椎矫治，对治疗近视眼有很好的疗效。
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风池穴——脑部清明的开关
方法一：脖子后边两条大筋的旁边，和耳垂齐平的地方。方法二:当抬头时，在颈椎后正中两侧各有一隆起的肌肉；在耳朵的后方有一块突出的骨头。在突出的那块骨头与隆起的肌肉之间有一凹陷，风池穴差不多就在那儿，压上去会有酸胀感。
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少商穴——清肺止痛,穴位功效及如何取穴
少商穴是人体肺经最末的一个穴,属手太阴肺经。是清肺止痛之养生大穴。少商穴位于手指，拇指末端桡侧。少商穴主治流行性感冒、腮腺炎、扁桃腺炎、喉部急性肿胀、呃逆
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失眠常用穴：静心减燥“劳宫穴”，滋阴去火“涌泉穴”
劳宫穴：手心的穴位叫劳宫，手握拳时，中指下的那个地方就是，这里是心包经的穴位，和心包经一样属”火”,性质偏热。 “摩拳擦掌”：一般是形容大干一场之前的准备，在大干一场之前需要鼓动阳气，所以会摩擦手心中这个热性的穴位（摩擦劳宫穴）。 劳宫穴除了可以缓解“心悸型失眠”还可调理“眼部疾病” 中医按摩常用到“劳宫穴”，如双手对搓之后按在腰上，腹部，眼睛，…
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预防晕车的实用小技巧分享
经常会遇到一些朋友坐车晕车，那种难受，不晕车的人根据无法体会。据统计有70%的人晕车，只不过有的是临时晕，有的人是长期晕。这对坐车的人实在造成了不少困扰。晕车是怎么来的呢？
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春季养肝护肝，坚持“四多”，肝脏会越来越好
1、多花草茶，滋阴去火 所谓药补不如食补，如果情况不是特别严重，可以用一些花草茶进行调理，蒲公英、菊花、金银花等，具有清热去火之效，是不错的选择，也可以搭配在一起泡水喝！ 可以取蒲公英3.3g，胎菊0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g，制成金桂菊茶包，每次取一包，泡水代茶饮，可反复冲泡！ 金银花自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，疏热散邪，可清除体内毒素…
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五根手指对应的五脏
由于最近自己时不时右手中指、无名指会发麻、冰冷，想起之前老师说的五根手指对应的五脏关系，想了解自己身体健康问题在哪里，所以整理了这篇文章。 手掌为阴，手背为阳，五个手指刚好是阴阳交错。手指一般代表头，手掌一般代表内脏，手背一般代表我们的背部。 一个人内脏经脉的气出来首先到手指，所以一个人内脏的问题马上可以在手上可以看出来。人的手指是非常敏感，很容易反映一个人…
